提升记忆力的小妙招(2)

只有经过有效的训练，我们的记忆力才可能得到真正提高！我们的记忆力为什么一直没有提高？这是因为我们一直在找的只是记忆方法，而不是记忆力训练方法。记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆，而对真正提高我们的记忆力却作用不大。只有系统的记忆力训练方法，才能真正帮助我们提高记忆力！记忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统，使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。
孩子拥有一个比较好的记忆力，在学习的时候就能减少很多痛苦和不必要的麻烦。但是很多孩子就是会有记忆力不好的现象，一个单词可能背一天也记不住。具体的实现可以找一位自己崇拜的人，观察，模仿，并下定决心超过他。可以观察他的一言一行，用心感受其用意，让榜样走进你的生活，带给你力量。

人类诞生于数百万年前，一步步进化和成长发展到了现在的科技文明。人类之所以能够站在食物链的顶端，成为地球的统治者，依靠的不是强大的体魄，而是聪明的大脑。人类依靠聪明的大脑，不断创造奇迹，发展科技，走出地球探索宇宙。所以自古以来，人们一直没有放弃对大脑的研究和探索，到了科技发展的现代，科学家更是加快了对于大脑的探索和研究。
有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差。在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。

记忆力下降，注意你的药物，某些药物，包括一些抗抑郁药、镇定剂和降压药，与健忘有关。如果你认为你正在服用的药物可能会使你感到困惑或镇静，请咨询医生，因为对于大多数常见的药物来说，有很好的替代品。同时，也要小心，不要服用的次数超过你需要的次数。开心地生活，现代人们记忆力不断减退的一个很重要的原因往往都是来自于精神方面。

孩子的记忆力比较差，很可能是宝宝自身的心理素质造成的。顾名思义，就是在相关事物中产生一个又一个的“扣”，并用记忆的锁链把这些“扣”环环相扣在一起。
一方面是由于儿童本身的注意力比较差导致的。当孩子的注意力不集中时，就不会对于所遇到的事情进行记忆，这就会表现出孩子记忆力差的现象。
另一方面是由于宝宝此前食用的食品中有铅超标的现象，前铅超标会影响到宝宝的神经中枢，还会导致宝宝的大脑发育受到影响，这样就会导致宝宝的记忆力下降。
因此在购买宝宝食品时，一定要保证食物的质量，很多元素的超标很容易影响到宝宝的智力。
总结：孩子的记忆力好坏我们可以在后期给孩子弥补，在饮食和平时的娱乐、学习等方面进行有意识的调节能改善孩子记忆力差的问题。多带孩子出去走走，找到孩子真正感兴趣的地方能让孩子主动提升自己的记忆力。在饮食上，鲑鱼、蛋类、燕麦等都有很好的健脑、提高记忆力的效果。

如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话，那么，速记记忆培训的记忆系统真正不同之处在于，我们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。如果说其它的方法强调的是灵活运用，那么速记记忆培训的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。训练，是速记记忆系统的核心。只有经过有效训练之后，记忆力才可能产生质的飞跃；

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