肝脏不好容易老 养肝护肝 多吃这14种食物(2)

注意：剩下的绿豆也别糟蹋了，加点百合和大米，煮粥吃。鲜百合不仅有养心安神的功效，还富含黏液质和维生素，对皮肤细胞的新陈代谢有好处。

(原标题：肝脏不好容易老 养肝护肝 多吃这14种食物)