好嗨哟！这里的草莓采摘已经达到了高潮

元旦过后

临渭区的大棚草莓正式进入成熟期

草莓的大量上市

受到了不少市民的喜爱

1月5日

记者在临渭区三张镇

桃花源草莓大棚种植基地看到

30余亩的大棚草莓鲜艳动人

口味更让人赞不绝口

同时

不少人驱车从四面八方赶来

体验采摘草莓的乐趣

草莓的食用价值

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸 、果胶、胡萝卜素、维生素B1 、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

简短标题

1、治糖尿病：鲜草莓适量。将其洗净，频频食用。

2、治干咳：鲜草莓60克，冰糖30克。将两种原料入锅，一同隔水蒸烂。每日3次分服。

3、治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。

膳食价值

1、饭前吃草莓缓解胃口不佳；

2、草莓对胃肠道和贫血有调理作用；

3、鲜草莓有助于醒酒；

4、美白牙齿；

5、有助于心脏健康。

渭南日报 记者 王晓宁