10种减压小零食，快速补充能量帮助你“满血复活”(2)

可可是一种生巧克力，它没有过多的咖啡因，但含有极高抗氧化力，枸杞和坚果也是如此，如果你处于压力下，抗氧化至关重要的，因为压力荷尔蒙皮质醇会抑制我们的免疫防御系统。