12个月的宝宝应该怎么喂？总结的很全面

婴儿长到10个月以后就不用另外制作食物了，在家庭餐桌上有许多食物他都能吃。

奶仍是这个年龄婴儿的主要食物，但每天不应超过750ml，如何让孩子得到足够的营养，食物一般分为4种。一是乳制品，二是肉类一是谷类，四是水果与蔬菜。

要给孩子一个均衡的饮食结构

八个月宝宝的膳食

要根据婴儿的年龄大小选择食物，例如随着消化能力的增强，8个月的婴儿除大米粥及烂面条以外，还可加些玉米面或小米等杂粮制做的粥，烤馒头片、饼干及面包片为乳牙的萌出和口腔的成熟提供重要的发展机会；肉类食品（鱼泥、肝泥、鸡肉馅、猪肉末以及质量好的肉松）均可拌入饭中喂婴儿吃，每天还应吃一个鸡蛋及适量的水果泥、菜汤、果汁。

九个月宝宝的喂养

９个月婴儿的喂奶次数应逐渐从３次减到２次，每天５００毫升左右鲜奶已足够了，而辅食要逐渐增加，为断奶做好准备。９个月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。９个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

十个月宝宝的喂养

白天吃三次辅食（只是宝宝的饭量一般以一小碗为宜）、早中晚喝3-4次奶，夜里喝1-2次奶。

10个月孩子的一日食谱举例：

早上7点： 奶220毫升

上午9点： 蒸蛋一个 小馒头片夹肉松一个

上午12点： 米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗

下午3点： 奶一杯150毫升，饼干2块

下午6点： 荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克)

晚上8点： 奶220毫升 参考食物奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克 。

十一个月宝宝的喂养

断奶后，孩子尚不能一次消化许多食物，一天光吃三餐饭，尚不能保证生长发育所需的营养，除吃牛奶外，还应添加一些点心。此月份婴儿能用手灵巧地捏起食物，塞到嘴里；点心味道香甜，手捏很方便，因此大多数婴儿都喜欢吃点心；父母看到婴儿吃点心时高兴的模样，更是喜在眉梢，把各种点心都买来，让他吃个够。其实，这样做法是不正确的。

从营养学的角度上分析，点心的主要成分是碳水化合物，同粥、米饭、面食一样，只要婴儿吃米、面食，就没有必要吃点心，但是由于点心好吃，婴儿爱吃，所以可以作为一种增进婴儿生活乐趣的调剂品给予他，最好在和妈妈讲话，调教时喂他。

另外，在婴儿长牙后，含糖多的点心往往会导致龋齿；夹心点心中奶油、果酱、豆沙，有时会造成细菌繁殖，引起腹泻、消化道感染；大量吃点心，会影响食欲，不利于良好饮食习惯的形成。

十二个月宝宝的喂养

宝贝可以吃接近正常的食品了，如软饭、烂菜(指煮得烂一些的菜)、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等，都可给喂食。但蔬菜要多样化，逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。

喂食表