此阶段开始,宝宝能否好好的咀嚼食物,对于牙齿的发育也有影响,增进下颌、脸部肌肉的发育,同时,也能使宝宝通过辅食得到身体健康需要的营养。
训练重点
较软、较易咀嚼的食物。
除了大人帮忙喂食之外,也可以培养宝宝自己进食的能力,妈妈不妨为宝宝另外准备一个防水围兜以及一支适合抓握的小汤匙,让宝宝自己也舀食物来吃。不要和宝宝抢勺子啊,他想抢就随他去,你再准备一支小勺,错过了这段最好的学食时间,后面你会像我一样很后悔。
训练工具
这个阶段的磨牙饼干可以丰富一些了,各种星星泡芙、酸奶溶豆都可以吃起来了,给宝贝准备一只防泼洒的零食碗吧。咬咬袋可以继续使用,你会看到宝宝的进步。此阶段再给大家推荐个独家方法——烤面包片!家里有吐司机最好,或者烤箱,将面包片烤到酥脆,甜甜的香味就出来了,没有宝宝不爱。没有的话也不要紧,将面包在常温下放置一会,待面包风干变脆就可以给宝宝啃了,但香味没有烤的那么香。
辅食形态以半固体或固体为主,如:软面条、蔬菜粥、肉粥、肉泥、蛋黄与煮烂青菜等。
12个月以上
过了1岁,宝宝已经慢慢可以处理成人化的食物,同时越来越善于利用牙齿,另外,这个阶段宝宝也有不错的模仿能力,做示范动作不能停哦,提醒宝宝要把食物咬一咬、嚼一嚼,让宝宝能够顺利转换到一般的正餐食物。
训练重点
宝宝磨牙长出后,给宝宝长条的水果、煮过的蔬菜段(我家爱用莴笋或者削了皮的生黄瓜)、稍脆的饼干(和光堂、美林那些小饼干都能吃起了),让宝宝习惯吃固体的食物。只要宝宝愿意,可以提供大人化的食物给他(味道要淡),不过,还是要观察一下宝宝的消化吸收反应,如果粪便中有很多食物原块还是要将食物再弄细一些。大概到宝宝1岁半-2岁左右就能提供和大人一样的食物,只是有些食物需要帮宝宝切成合适的大小或块状,但不要切得太细。
提供宝宝比较容易舀或抓握的食物,最好让宝宝学习自己进食。平时可提供宝宝一些训练或刺激口腔动作的玩具,例如小喇叭、哨子等,也可以教宝宝吹纸片、泡泡等。
辅食形态以固体为主。可给予易消化的六大类食物。例如鱼肉、白饭、切成段青菜、切成块水果。
随着牙齿的发育完善,到了辅食后期(1岁半以后就不叫辅食了,要正式成为1日三餐的正餐),宝宝的口腔动作越来越丰富了,渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼。虽说咀嚼的动作有所进步,但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会一直持续很久,因此,辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力。
常犯的错误
锻炼宝宝咀嚼能力的最佳时期是6-12个月,这段时间必须循序渐进地给宝宝添加辅食,如果没有及时添加辅食,宝宝的咀嚼能力就容易减弱。
1岁以后食物不要煮太烂。宝妈们担心宝宝的咀嚼能力弱,总是给宝宝提供稀烂或很软的食物,把食物煮得太烂,宝宝没有机会接触较干或较硬的食物,咀嚼能力肯定会受影响。
宝宝的辅食和奶类食品的比例是随着年龄变大逐渐改变的,越大辅食吃的越多奶喝的越少,如果始终保持奶类为主食,或者过于恋母乳,宝宝的咀嚼能力也很难得到锻炼和进步。
祝每个宝宝都有个好胃口!
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