IT男熬夜加班写程序一觉醒来“鬼剃头”

现在的年轻人工作压力大，生活节奏快，饮食作息方式又不那么健康，很容易引发各种亚健康的问题。最近，浙江省立同德医院针灸推拿科副主任李新伟副主任中医师说，最近，连着接诊了好几轮斑秃的患者，都是年轻的“高压族”。

每天加班到深夜

头顶掉了一撮头发

小周从事IT工作，是一名程序员，工作非常忙，尤其是近段时间在忙个项目，每天加班到深夜，压力大晚上又睡不好，多梦易醒，常常感觉身心疲惫。前些天，早上洗漱时，突然发现头顶的一撮头发脱落了，露出了光滑的头皮。

小周去网上百度，知道自己得的是斑秃，可以试试针灸治疗，于是他就找到了省立同德医院针灸科。

接诊的李新伟医师在他头顶的斑秃处密密扎上短针，这些针紧贴头皮，排成整齐的阵列。紧接着，医生在针体上通上电，小周感到那块头皮一松一紧地跳动，像被轻轻按摩一样，非常舒服。还有一台红外线治疗灯暖暖地照在头顶，不一会儿，小周就觉得睡意渐浓，悄然睡去。治疗结束了，小周被叫醒，感到神清气爽。

除了做针灸，小周每天晚上还要用新鲜的生姜片涂擦斑秃处，每次10到15分钟，每次用3到5片生姜片。

大约一周坚持下来，小周再摸斑秃的地方不再光滑，有些扎手，好像有头发冒出。连续治疗两周后，家里人告诉他，斑秃的地方有新发长出，已经看不到头皮了。

经常熬夜等多重压力

容易引起内分泌失调

据统计，斑秃多发生于二三十岁的年轻人，这可能是年轻人刚走上社会，面临生活、工作、学习、人际关系等多方面的压力，心理素质还不够强大，对挫折、困难的承受能力较差，容易受到精神创伤；再加上生活不规律，经常加班熬夜，休息不足，体力透支，处于亚健康状态。这些生理因素、心理因素相互影响，引起免疫、内分泌等系统功能紊乱，导致体表毛发生长出现暂时性抑制，使毛发的生长基地——毛乳头出现一时性的血液循环量减少，局部缺血、缺氧，毛发生长所需的养料不足，毛乳头萎缩，于是便发生了脱发。

李新伟想告诉年轻人，首先，年轻人要放下自己的心理负担，万事开头难，这是社会生活的常态。刚工作时，任务重，报酬少，买房子、谈婚嫁看似遥遥无期……但这些都会好转起来，不要让想象中、将来的困难影响你对当前生活的享受。其次，“身体是革命的本钱”，学会劳逸结合。工作再忙，也要忙里偷闲休息一下，用十几分钟闭目养神或者活动一下肢体；有时不得不熬夜，记得空闲日子及时补回来；千万不要沉迷游戏；有时间多去健身锻炼。如果不小心发生“斑秃”，千万不要病急乱投医，可以试试针灸。

《每日商报》