薏米红豆粥的禁忌

　　在当今注重养生的人越来越多，随着生活条件的提高，对养生的重要性的认识越来越广泛，而想养生首先要从调理保养体质开始，大部分人体内含有湿气，这也是现代人的通病，平时总是找一些祛风除湿的食物来辅助调理身体，其中薏米红豆粥是比较受大众青睐，但可能也有人不知道薏米红豆粥的禁忌还是非常多的。

　　薏米红豆粥可以为人体补充在学丰富的营养，不仅可以除湿还可以提高人体素质，众然它有这么多好处，但在食用薏米红豆粥的时候还是有一些禁忌需要注意的，薏米红豆粥的禁忌有哪些，下面来具体说说，在食用时注意到这些禁忌问题就可以完全享受到关于薏米红豆粥的全部营养了。

　　首先在食用薏米红豆粥时不要与大米同时食用，而且在煮薏米红豆粥时请不要放大米，因为大米是生在水里的物种，它本身就含有湿气，如果与薏米红豆放在一起，会影响到薏米红豆的功效，在食用后不会有去湿的作用。再一个就是在食用薏米红豆粥时不要三天新鲜，觉得喝几天就可以去湿了，这种想法完全错误，想要养生不需要持续坚持，因此短时间食用薏米红豆粥这是一个禁忌，几天服用根本是看不到任何效果的，只有坚持服用才可以达到想要的去湿效果，虽然说平时食用也可以，只是当饭当汤喝，可是从专业的养生角度来说还是要坚持服用才可以。通过以上的说明虽然我们知道薏米红豆粥有很多好处，但对于孕妇来说却是不可食用的，薏米红豆粥的禁忌之重点就是孕妇坚持不能吃，薏米红豆粥会对怀孕女性子宫有刺激作用，会影响到胎儿不安容易造成流产，因此孕期的女性请不要食用，可以单独喝红豆粥，薏米就不要食用了。