记忆是人们对经历过、发生过的印象,经过加工保存在大脑中,在需要的时候提取、回忆出来的一种心理过程。成人的记忆随着年龄的增长,记忆力减退是正常的变化,但是现在很多处于成长发育阶段的孩子也会出现记忆力下降的状况。
一个单词背了好多次都记不住,经常刚刚拿了东西就忘了,最终导致成绩下降。老师批评,家长不满。
那是什么才造成孩子记忆力下降呢,各位家长一起来看看吧!
一、不良情绪
主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,会影响孩子的思维。进而影响孩子的记忆,长期处于不良情绪下,就会导致记忆力减退。
睡
二、失眠
睡眠质量不好的孩子,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果孩子经常失眠,那么就会影响孩子的记忆力与注意力。
三、疾病
不管是生理上的疾病还是心理上的疾病,从医学上讲,都会导致孩子出现记忆力减退。如多动症、抽动症会导致注意下降,今儿引起记忆力下降,智力低下,发育迟缓会直接导致孩子记忆力下降,家长发现孩子异常现象,需及时去医院做相关检查。
四、用脑过度
孩子学习压力大,用脑过度,也会让孩子疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响孩子的记忆力。
五、依赖
如果过分的依赖电脑、书籍等,会影响孩子开发自己的记忆力和运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。
六、压力
适当的心理压力可以增加孩子的记忆力,但是过度的心理压力就会影响孩子的记忆力。
七、不良嗜好
如抽烟喝酒等,究竟可帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,依旧过量会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会造成暂时性记忆丧失。
八、营养不良
很多孩子记忆力下降都是由于饮食不规律,导致营养不良,记忆力下降。专家临床发现,一些日常生活常见的视频对大脑记忆力十分有益。如:见过、蛋黄、肉类等。
那么,哪些食物可以缓解记忆力减退呢?
大豆制品
荞麦
牛奶
鱼
孩子在学习中难免会遇到各种各样的问题,小编希望这些建议可以给家长带来帮助,也希望各位家长认真对待孩子的学习问题。
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