大多数人每天摄入两百五十毫升豆浆,获得的大豆异黄酮少于25毫克。而《中国居民膳食指南》中对大豆异黄酮的摄入虽然没有明文规定,但可以间接测算出上限是140毫克。
普通人的摄入量远远达不到超标的要求,更不用说靠豆浆来引发胸部发育了。
换个角度来看,如果体内雌激素充足,再摄入植物雌激素,反而会影响原本的雌激素发挥作用,影响乳房的发育。
因为人体内的雌激素受体与植物雌激素结合,就妨碍了原本的雌激素的结合。无形中削弱了雌激素在身体中发挥的作用。
所以,豆浆丰胸站不住脚。要么它的量达不到刺激发育的标准,要么影响雌激素的正常发挥,反而阻碍胸部正常发育。
抬头挺胸,自信展示美丽
一般来说,青春期结束后,大多数人的乳房大小就基本定型。所以,很多丰胸的办法到头来可能只是竹篮打水一场空。
但女性的美并不由胸部决定,即便这方面不占优势,还是能从别的方面展示自己的美。所以不要太纠结于此,放松心态,自信地抬头挺胸就好。
参考文献:
[1]Fennema O (2008). Fennema's Food Chemistry. CRC Press Taylor & Francis. pp. 454–455.
[2]FDA. "Products containing estrogenic hormones, placental extract or vitamins". Guide to Inspections of Cosmetic Product Manufacturers.
[3]小顾营养. (2011). 丰胸,不要迷恋木瓜. 科学与文化(9), 21-21.
[4]何照范. (2000). 木瓜营养成分分析. 营养学报, 22(2), 190-192.
[5]葛可佑. (2011). 中国居民膳食指南. 人民出版社.
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