食疗+穴位按摩 缓解过敏＂+pindao+＂

　　食疗+穴位按摩 缓解过敏

　　本报记者 王丹

　　“每天早上起来，第一件事是等待打喷嚏，打完一阵喷嚏，鼻涕、眼泪流完，才能干别的事。”很多过敏性鼻炎患者每天早上都有这样痛苦的经历。11月29日，记者采访时了解到，中医认为，过敏性鼻炎和其它过敏症状，如对某种食物、某个物品过敏等，都是由过敏体质造成的。中医认为，缓解过敏体质，可配合食疗和穴位按摩。

　　过敏体质多养脾肺

　　据长春市中医院门诊办主任张春玲介绍，中医认为，过敏性疾病是因过敏体质造成，过敏体质的人多气虚卫表不固，易受风邪侵袭，应多养脾肺。日常生活中，过敏体质的人要保持饮食清淡和均衡，此外，还应多食用些补脾肺之气、清热凉血的食物，如百合、山药、大枣、桂圆、莲子等。“适当参加体育锻炼，缓解紧张情绪，也可缓解过敏症状。”张春玲说。

　　过敏性鼻炎病根在肺

　　“常见的过敏性鼻炎，其病根在肺，与脾的关系也较为密切。”张春玲介绍说，肺气虚弱型的患者，可用玉屏风胶囊来治疗。对于脾气虚弱型患者，可服用补中益气丸、参苓白术丸等来治疗。此外，该院针灸科主任张亚菊介绍，按摩印堂、百会、迎香、合谷、风池、肺俞等穴位，还可对过敏性鼻炎起到辅助治疗效果。

　　过敏性哮喘肺脾肾虚

　　另一种常见过敏病症――过敏性哮喘则是由于肺脾肾虚弱引起的，张春玲介绍说，补中益气丸、参苓白术丸等可防治过敏性哮喘。淘洗干净的粳米100克、红枣50克一并放入锅内，加水适量，用急火煮沸后，改用文火炖熬，并加入适量冰糖即可，分三餐服完。适合体质较弱的过敏性哮喘患者。“按摩肺俞、脾俞、肾俞、大椎、足三里、三阴交、合谷、曲池等穴位，也能起到辅助治疗作用。”

　　皮肤过敏黄芪大枣代茶饮

　　“湿疹、过敏性皮炎都属于皮肤过敏症状。”张春玲说，这些疾病是由湿热内蕴或阴虚血燥所致，服用消风散治疗，用黄芪30克、大枣10枚煎水代茶饮，可提高免疫力，缓解过敏症状。还可选择按摩曲池、血海、三阴交、肺俞、中脘、神阙等穴位辅助治疗。