让男人快速醒酒的方式都有哪些

现在社会，很多的男性平时应酬比较多，所以，工作压力很大，这样容易影响到男性的生活，平时大家需要注意男性的身体保健，并且在日常生活中，也要注意喝酒的量，不要空腹喝酒，同时也要注意醒酒方法。让男人快速醒酒的方式都有哪些?

让男人快速醒酒的方法：

一、酒前

1.喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水(这是为了留下肚子好喝酒)。

2.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐(最要紧是省事哈)。

3.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。

最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

二、酒中

1.喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2.喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3.喝酒的间隙喝酸奶。

4.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5.宜慢不宜快，饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6.食饮结合，饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。

三、酒后

1.酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

2.酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。

3.甜点加水果，饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。

4.至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5.酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

7.睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

8.翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

9.仍感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

10.早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。

很多的男性平时大量的喝酒，会造成头晕头痛，直接严重的影响到了男性的身体健康，平时大家不要空腹喝酒，这样会伤胃，而且在日常生活中，男性需要注意自身保健避免造成胃痛，而且喝酒的速度也要控制，不能快速喝酒，以免造成身体健康受到影响。