很多老年人饭后会发生泛酸、打嗝等症状,这种症状长期存在,会引起食管狭窄、食管炎等并发症。
中医认为,胃主通降,以通为和,以降为顺。老年人体质较弱,饮食稍不注意,或情绪稍有波动,就会引起胃失和降、胃气上逆,导致泛酸、打嗝、呕吐。
巨阙穴位于人体前正中线上,上腹部的位置,肚脐上面6寸处。是任脉上的主要穴位之一,为神气通行之处,是清气上升、浊气下降、天地之气交换的关隘所在。刺激巨阙穴,对于治疗胃肠疾病有很好的疗效,也是临床常用来治疗泛酸、呕吐、打嗝等病症的要穴。
除大拇指以外的四指并拢伸直,四指的宽度约为3寸,从肚脐的位置开始,垂直向上量取2次,即是巨阙穴。揉按时,将大拇指弯曲,以指骨角揉按穴位,也可用指甲掐按穴位。每日早中晚饭后各揉按1次,每次15分钟。
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