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卢海娟,中国正念冥想的倡导者和见证者(2)

2019-03-08 18:40来源:互联网关注:作者:默克

”其实正念冥想与瑜伽比较相似,一个是外在的拓展,一个是内在的视察。正念冥想可以说是心灵、灵魂上的瑜伽。“卢老师这样介绍正念冥想。

卢海娟,中国正念冥想的倡导者和见证者

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