天热喝冰水当心急性胃出血(图)

本报南昌讯 王琳、记者骆岩岩、实习生黄凌报道：“我父亲中风了，在夏天该如护理他？”“夏天吃什么可以防暑？”“中暑了该怎么办？”……5日10时，江西省中医院国医堂主任蒋小敏和南昌市第一医院血液内科主任邬国和受邀来到本报接听热线。在短短的一个小时时间内，很多市民打来电话咨询，专家们也就如何预防“夏季病”进行了详细的解答。

蒋小敏

邬国和

夏季不宜多吃荔枝、桂圆
市民：夏季饮食要注意些什么？有哪些食品适宜夏季食用？
专家：夏天因为天气炎热，出汗量大，微量元素容易随着汗水排出，因此市民可以多喝盐水来补充体液。在吃饭时，可以多喝萝卜汤、西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、海带汤、冬瓜汤等。在水果方面，可以食用西瓜、梨瓜和梨，但脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜。同时，荔枝、桂圆在夏季也不宜过多食用。
十滴水不能当茶喝
市民：我家在夏季经常将一大壶水放凉，再加入藿香正气水或十滴水来避暑，这样的方法可行吗？
专家：是药三分毒，藿香正气水和十滴水都是药品，因此不提倡用药品来避暑。如需避暑，市民可去药店购买杭菊花、太子参、麦冬、山楂各3克，再加上1.5克的薄荷泡水代茶饮用。但血压高、脾胃虚寒和经常拉肚子的市民不宜饮用。
如果热毒比较盛，身上长出疖子、毒疮等，可以购买金银花、生甘草、西洋参、麦冬、山楂各3克，加上1.5克的薄荷泡水代茶饮用。
市民：我夏天打完篮球就喜欢喝上一大瓶冰水。妈妈说这样喝水更容易中暑，是真的吗？
专家：夏天喝冰水并不会更容易中暑，但会导致急性胃出血。夏季出现急性胃出血的病人多于冬季，很大的一个原因就是市民天热贪凉，一大口冰水喝下去，胃部难以适应，导致呕吐出咖啡色的液体甚至晕倒。像冰激凌、冰棒等也会导致此类疾病。因此在夏季，市民应该选择凉白开，少量多次饮水。
夏天坐月子千万不能捂
市民：我刚刚生完孩子，婆婆怕我吹风，给我穿上了很厚的衣服，可是天这么热，这样捂下去会不会捂出病来？
专家：夏季产妇千万不能捂，否则很容易捂出病来。中医说孕妇产前宜凉、产后宜温，但并不代表要捂着。
产妇在坐月子期间应少下冷水，不能吃生冷和冰冻的食品，更不能对着空调直吹。在空调房内，必须长衣长裤，把身上的每个关节都遮起来，并盖上空调被。否则关节容易受凉，落下疾病。此外，空调房必须经常通风换气。
市民：我坐月子时吹空调感冒了，一直没有好。因为我坚持给孩子母乳喂养，所以一直没有吃药，担心会影响孩子的健康，请问该怎么办？
专家：有一些药还是可以吃的，比如银翘片等都可以放心使用，但西药一定要少用。如果感冒比较严重，适当使用中成药比较好。同时，产妇不能贪凉，宜多通风、多饮水。
蚊子叮咬与血型无关
市民：夏天蚊虫叮咬有什么预防措施？我一被蚊子咬后就会长疹子，有什么方法可以避免？
专家：避免蚊虫叮咬的方式有很多种，比如在附近灭蚊、使用蚊帐、涂清凉油之类。至于长疹子，这与个人体质有关，取决于自身的免疫力。长疹子意味着蚊虫所带的寄生虫、病菌被身体排斥出来，也是正常的反应。
市民：我特别受蚊子“欢迎”，基本上一有蚊子就一定会咬我。朋友说与血型有关，这是真的吗？
专家：蚊子叮咬与血型无关，而与个人体质有关，酸性体质容易吸引蚊子。市民平时应勤洗澡，使用清凉油等驱蚊；饮食应注意添加一些碱性食品，但一定要注意饮食均衡。
见习记者钟妹妹摄
作者：骆岩岩 黄凌