憋尿提升男性性能力?(2)

男性的性功能主要受血管、神经、激素和心理等因素的影响。正常阴茎勃起需要血液从髂内动脉流入特定的勃起腔室，而憋尿所伴有的膀胱充盈不会影响阴茎勃起的动脉血流。性兴奋状态下阴茎的勃起与排尿反射并不是同一神经控制，也不存在相互影响。另外，激素和心理与憋尿也无关。所以憋尿和性能力提升没有直接关系。

经常憋尿对身体危害大

“憋尿除引起不适外，尿液还可能逆行进入前列腺，导致前列腺炎，加重性功能障碍。”蒋曙光介绍，长期憋尿会使膀胱壁增厚，扰乱正常生理性排尿。

对于有尿路感染、肾结石等疾病的患者来说，经常憋尿更不可取，因为憋尿容易引起细菌上行，导致肾盂感染以及肾结石的形成。肾脏反复发生感染，容易产生肾脏瘢痕，导致高血压、肾功能衰竭等不良后果。除此之外，新的肾结石变大脱落，引起泌尿系统梗阻，也会引起肾绞痛、尿路感染、肾积水甚至肾功能衰竭。

此外，憋尿还会对其他器官产生伤害。患高血压、动脉硬化等疾病的老年人，因为其脑部小动脉弹性比较差，能承受的压力小，长时间憋尿，会刺激血压升高，甚至引起脑血管破裂，导致脑卒中。

提肛运动与憋尿不是一回事

蒋曙光提醒，提肛运动其实与憋尿无关。提肛运动指的是会阴部肌群收缩，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部血液循环得到改善，减轻静脉淤瘀血、曲张。提肛运动主要用于内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛周脓肿、肛裂等肛周疾病的术后康复，并不是提升性能力的锻炼方法。

如果没有男性疾病，男性想提升性能力，主要还应通过运动锻炼来增强体质，性生活要有节制，自信、自爱、自重，不要听信“憋尿提升性能力”这种不正确的说法。