孕妈注意：孕妇牙疼会影响胎儿的发育 孕妇牙疼(2)

孕妇若是感觉牙龈疼痛难忍，还可以含一块生姜片。在牙痛的时候含片生姜片，不仅可以消除肿痛，还能够去除口腔的异味。生姜含有止吐的作用，对孕吐有一定的帮助。红糖姜汤还能治疗感冒发烧、咳嗽等症状。最重要的是对孕妇没有任何伤害，可以说生姜是很有用的。

2、多吃新鲜瓜果

怀孕期间牙龈肿痛可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝一些去火的汤。西瓜可以解暑泻火，还能帮助消化、利尿;甘蔗可以清热生津，对治疗反胃呕吐有一定的作用;橄榄可以保护心脏，对咽喉肿痛有效果等等。水果中富含多种维生素，对宝宝和胎儿都很有用。

3、咬浓盐水纱布

首先准备好所需的东西，纱布、盐、水还有漱口水。用盐水漱口，可以含几口盐水再吐掉。纱布剪到能够咬的大小，然后开始准备浓盐水，尽量浓一点比较好，把纱布放入浓盐水浸湿，然后放在牙龈肿痛的地方用力咬住，坚持五分钟 后取掉，再漱口就可以了。

怀孕期间牙龈肿痛很容易让准妈妈情绪不稳定，这样的话对妈妈和宝宝都不好。因此，平时注意口腔卫生也是一件很值得重视的事。每天早上漱口可以用比较浓一点的盐水，不要在豆浆里加糖。少吃太冷或者是太辣的食物，多喝水。这些都能帮助减少牙龈疼痛的几率。

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孕妇牙疼食谱推荐：

1、猪肝西红柿浓汤

步骤1：番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。

步骤2：猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥干，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置。

步骤3：番茄去皮，切小块。

步骤4：往锅中倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，倒一大碗水，煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤。

步骤5：开盖放盐和鸡精调好味。火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。

番茄富含丰富的维生素C，口感酸甜，有助于孕妇消化和消肿。

2、猕猴桃西米露

准备食材：猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。

步骤1：西米提前用水泡发。

步骤2：猕猴桃削皮切块。

步骤3：煮沸一锅水，水量要没过西米。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。

步骤4：梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。

步骤5：猕猴桃放入搅拌机中榨成汁。

步骤6：然后放入煮熟的小西米搅拌均匀。

步骤7：倒入生梨盅中即可。

猕猴桃被誉为营养价值最高的水果，它含丰富的维生素C和钾离子，能帮助孕妇消化，消炎去肿，减轻牙痛症状。

温馨提醒：确定怀孕时应该先看牙医，及早做好牙齿治疗。怀孕期间牙齿出现问题不要自行服药，最好到口腔科做系统治疗。

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预防牙龈出血孕妈妈要做好口腔保健

由于怀孕期间用药复杂，孕妈妈必须做好口腔保健，保护好你的牙齿，就不用担心牙齿出毛病而必须吃药或治疗了。

口腔检查：由牙医做1～2次的口腔检查，作为产前医疗照顾的一部分，以免在怀孕后期或产后发现更多的蛀牙和牙周病。

口腔手术：普通的洗牙、根管治牙疗、牙齿补缀和简单的拔牙等，在怀孕期间是可以进行的，但要避免接受X线的照射检查，若非做X线的照射检查，一定要有铅衣保护。

若必须做牙科手术，要尽可能在怀孕的中期4～6个月再施行，因为怀孕前3个月和后3个月，容易发生流产和早产。做治疗时要主动告诉医生你怀孕多久了，以及是否曾有过流产，这样医生才会根据你的情况判断用药。

补充营养：特别是钙和磷、维生素C和维生素D的摄取，一般胎儿的乳牙在怀孕的第6周就开始发育，所有的乳牙牙冠于出生前已全部形成，在这段时间内需要足够的营养。

口腔保健：孕妈妈本身需保持口腔的清洁，经常按摩牙龈注意口腔保健。三餐饭后立即刷牙，配合抗过敏或牙周病专用牙膏，可以减少牙齿疼痛及牙龈出血的情形。另外，研究显示，电动牙刷清洁牙齿的效果比传统牙刷更好，它还可以按摩牙床，促进牙床健康。