减肥禁忌 薏米红豆汤能天天喝吗

　　很多女性都对薏米红豆汤非常的青睐，首先就是一些觉得自己身体比较差，处于贫血状态的人，因为红豆是可以补血的食物，所以可能就会天天都喝一些薏米红豆汤。对于想减肥的人来说，不加糖的薏米红豆汤也是一种减肥食谱中必不可少的东西。但是我们都知道凡事都是过犹不及的，食用过量的薏米红豆汤对我们的身体不会产生什么影响吗？薏米红豆汤能天天喝吗？

　　薏米红豆汤能天天喝吗

　　薏米红豆汤能天天喝吗？中医上的一些专家认为可以是可以喝，但是要注意一个量的控制。最好一天不要超过三百毫升的量，这样对于我们的身体来说才可以获得最多的好处，对我们的身体比如说脾胃什么的也不会产生什么的影响。薏米红豆汤虽然很好，但是作为是一种保健的汤药，是不可以取代我们日常中的一些饮食的。所以妹纸们要注意了，如果是将薏米红豆汤作为主食的话，最好就停止了，不然会让我们出现腹泻或者腹痛的情况。

　　当然了，我们在食用薏米红豆汤的时候，也可以加入一些我们日常食用的大米就去一起来熬煮。这样的话我们可以更好的来帮助我们消除水肿，还可以帮助我们美白呢。我们在喝薏米红豆汤的时候最好也要选取一些正确的时间。我们一般来说会选择在早午餐之间来食用薏米红豆汤，因为这个时候我们的脾胃已经开始了工作，对于可以保护我们脾胃的薏米红豆汤在这个时候食用是最好不过的了。我们的身体在这个时间段也可以更好的吸收这些营养物质，对身体来说也是最好的。