手机尾号为9122的读者问：天气一冷，我的妻子就会手脚冰凉，该怎么办呢？
福建医科大学附属第二医院中医科主任医师崔闽鲁：手脚冰凉多与身体受凉有关，所以保暖是调养的重点。季节交替时，要根据天气情况增添衣服。工作忙碌的人常常忘加衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
适当运动可以活动血脉、通络，慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合这个季节锻炼。
一般情况下，手脚冰凉可以通过平日调养来缓解，但如果情况比较严重，最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。
（本报记者周海文整理）
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