肝火旺盛怎么办 肝火旺长痘怎么办

肝火旺盛怎么办？肝火常常困扰着我，我总是感觉面红耳赤、食欲不振。以前肝火旺盛的时候，吃点去火药就不以为意了，没想到现在左脸颊上还长起了痘痘，肝火旺长痘怎么办？

中医上的“火”是指身体内不正常的热气犯邪，也可以说是人体阴阳不平衡引发的身体内热。肝火旺在中医上称为“肝火上升”，是人体气血调节失衡，火气犯肝引起的肝火。肝火旺盛往往会出现食欲不振，身体发热，口干，左脸颊长痘的症状。

那旺火旺盛怎么办？肝火旺长痘怎么办呢？

饮食和生活上的一些细节，可以帮你缓解肝火旺盛的症状。

在饮食上注意禁食辛辣、刺激的食物；可以多吃些爽口的水果如：草莓，苹果等；绿豆汤更是降火的好选择；苦瓜也不错，拌着吃、炒着吃都可以。

在生活上要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意休息，不能过度劳累；保持愉快的心情，学习控制自己的情绪，避免恼怒、生气；适当的运动，增强身体抵抗力。

不过，在饮食和生活上的调节效果可能不太明显，你可以在其他方法的帮助下，使痘痘尽快隐退，肝火平息。那使用什么办法呢？需要我们注意的是，肝火旺盛长痘时不能单纯的祛痘痘，要从内部调理去肝火，这才是根本的解决之道。

你这种情况可以喝汉方甘泰茶调理。因为汉方甘泰茶属于中医茶疗，采用纯天然草本组方从内部调理。常喝可以深入全身调节失衡的气血，针对肝火旺盛的症状泻肝火，调肝气，从根本调理长痘痘的因素，降肝火，肝火熄灭痘痘自然会平息。

而且坚持饮用更可以预防肝火旺，调理你经常肝火旺的症状。这是汉方甘泰茶的官网?id=54 ，你可以在线了解关于肝火旺和养肝的信息，还可以订购试饮几个周期。针对你的这种症状，我相信汉方甘泰茶可以从内部调理帮你摆脱肝火旺盛。

另外，肝火旺属于身体气机失调，建议你不要服用西药，西药有很大的副作用，对肝不好。中医讲究辨证调养，调节气机紊乱最好不过。平常喝喝像汉方甘泰茶这样的中医茶来调理自己的身体，能去肝火，还能利尿保肝，预防肝病，一举多得，何乐而不为呢！