从105到85斤, 赵露思仅用了这一方法, 网友: 亲测有

说到新生代的小花，你可能会想到前段时间很火了章若楠，也可能会想到沈月，不过要说到颜值和实力并存的小花，那就是赵露思了，不仅毕业于名校，才华横溢的她还曾经参加过《超级女声》，现在又开始演电视剧，好像没有什么事情是她办不到的。

而说到颜值和身材吗，赵露思也是同龄人中的佼佼者，不仅长得漂亮，颜值高的她，身材还非常的好，赵露思很会养生，对保持身材也有一套自己的方法，1曾经在中学的时候，她一度胖到105斤，那个时候她的身高还没有现在高，所以看起来就会很显胖，在同龄人中，赵露思从来都是优秀的那一个，所以对任何事情都非常严格的她，对自己也开始严格起来。

那时候的她还蛮喜欢喝汽水，吃一些袋装的小零食，而且女生们在一起，都会分享自己的零食，有时候吃零食吃饱了，就饭都不吃了，赵露思觉得这样下去不行，于是她用了一种方式，让自己从105斤瘦到了85斤，在暑期结束后回学校，很多同学都被惊艳了，她的方法比较简单，就是一点零食也不吃，吃饭的时候准备一大杯水，把要吃的菜放到水里泡一下再吃，这样就不会有那么多油了。

减肥期间的赵露思吃得相当清淡，只是吃一些鱼，糙米饭，有时候喝一些米糊，所以她是改变了自己的饮食习惯，于是就瘦了下来，总结来讲就是，吃得清淡，吃粗粮为主，然后不吃小零食，大家可以做到吗？