白癜风的发病年龄一般是多少？如何预防白癜风？

　　白癜风是一种因黑色素细胞减少而引发的一种皮肤疾病，在白癜风发病早期则不太明显，仔细观察会发现淡白色白斑，周围的皮肤分界线有点模糊，不疼不庠，无皮屑的产生，随着时间的推移并且有扩散发展的现象，这时就要考虑是否有患上白癜风的可能。 

那么，白癜风的发病年龄一般是多少？ 

一般情况下白癜风症状表现为：皮肤颜色减退，变白，有灰白色、乳白色或陶瓷色等，无痛不痒，皮肤成纯白色圆形或不规则脱失斑，表面光滑，边界清楚，患处毛发可正常可变白。具体要到医院检查确诊，临床中白斑部位毛发变白、长在头顶、双手双脚末梢神经部位的、或者有过创伤超过六个月色素不还原的，均有可能是白癜风。具体情况需要看到白斑以后才可以确诊。建议您最好是本人来医院明确诊断。 

白癜风一般没有年龄限制，各个年龄段都可以发病，外伤后出现白斑一般多见于色素脱失导致，不一定是白癜风，可以到医院皮肤科就诊做一下检查，明确诊断后再进行治疗。 

发病年龄白癜风可发生于任何年龄阶段，平均发病年龄在20岁左右。多数调查显示，女性发病的平均年龄早于男性。白癜风及早治疗是关键，治疗越早，对病情的康复就越有利，对于治疗白癜风，患者要调整心态，保持乐观的情绪，好的心态对白癜风的治疗康复及预防都非常重要；其次，患者还应保持正确的生活规律，要劳逸结合，保证充足的睡眠和休息时间，不可过度劳累，否则会影响患者的抗病能力。另外，平时多加锻炼，增强体质，提高身体免疫力也是必要的。 

如何预防白癜风? 

一、增强自身免疫力 

增强自身免疫力是最简便有效的预防白癜风的方法，平日里可以应该努力保持良好的心态，饮食尽量多样化，因为饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子等新鲜蔬菜及豆制品等。多参加体育锻炼，强身健体的同时又可以预防疾病。 

二：多吃含有酪氨酸及矿物质的食物 

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、豆、菜、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。 

三：快乐心情 

在此相信白癜风患者们都是一个可以说的做不到的问题了吧。但是精神因素对于白癜风的治疗的影响是非常大的。因此提醒白癜风患者们一定要坦然面对问题，不要因为自己的不良情绪得意了白癜风。使用白癜风液帮你开心渡过每一天。 

四、多吃黑色素食物 

据研究表明，吃含有黑色素的食物就可以变黑。就像常喝乳白牛奶的人皮肤就可以越来越白一样。因此在这里特别的要向白癜风患者们提出，平常的时候多吃一些含有黑色素的多的食物，比如黑芝麻、黑木耳等等。