打鼾严重的胖子很多，因为脂肪堆积在颈部、下颌等部位，脂肪越多、对呼吸道的压迫也越多，所以首先还是减肥，让自己瘦下去，体重健康，可能您就自愈了活着打鼾已经不影响睡眠了。另外一方面，关于打鼾这个问题本身的成因也没有研究透彻，所以也没有统一的治疗办法，并且很多人很可能不适合使用呼吸机，或许手术是更好的办法，当然前提还是医嘱。
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