周红主任医师指出，改掉抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯；在饮食上遵循低盐、低脂、高纤维原则，清淡饮食，多食蔬菜、水果，少吃油炸类食品；生活起居要有规律，不可过度劳累。保持适度锻炼，改变久坐生活方式，控制体重；保持情绪稳定，不要大喜大悲；积极治疗，预防控制危险因素。患过脑梗塞的患者，注意监测血压，定期复查血糖、血脂，及早发现问题并干预，有效预防脑梗塞复发。如果发现已有高血压、高血脂、高血糖的情况，一定要及时就医，遵从医嘱按时吃药。（通讯员 崔玉艳）
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