原标题:原标题:嘴唇干裂舔一下就好?你做过吗
原标题:嘴唇干裂舔一下就好?你做过吗
寒冷的冬天人的皮肤容易干燥起皮,嘴唇更是如此,嘴唇干裂,很多人习惯性的舔嘴唇,却不知越舔越干燥,一个不小心会引发唇炎。问题来了,寒冬嘴唇干裂我们该怎么做呢?
嘴唇为什么会干燥脱皮?
嘴唇主要由皮肤、口轮匝肌、疏松结缔组织等部分组成,嘴唇最外层做胶原质,胶原质是指支撑软组织的蛋白质,主要以不溶性纤维蛋白的形式存在。然而,胶原质也是非常脆弱的东西,外界的变化会加速嘴唇的老化,使之脱皮干裂。另外,当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分会蒸发,而蒸发时,又带走了唇部本来就比较紧张的水分,使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔,越舔越干的恶性循环,使嘴角的皮肤变得粗糙起来。
嘴唇干裂要做什么?
1.调节饮食
补充维生素,多吃新鲜的水果蔬菜,能有效缓解嘴唇干燥。忌食过辣食物,这种季节,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。
2.多喝水
嘴唇干裂首先要注意多喝水,保持环境中的湿度。此外,可以取麦冬、天冬各10克放入杯中,用300毫升左右的开水加盖冲泡10~15分钟左右喝下,对唇部有好处。
3.嘴唇起皮不要撕
嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。
4.正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
5.外出做好保护工作
外出和睡觉前使用润唇膏,外出时可以戴上口罩,尽量减少风吹日晒对嘴唇的刺激。
6.嘴唇干裂脱皮要补充睡眠
睡眠不足会引起体内燥热上火。因此补充优质的睡眠对嘴唇康复有很大帮助。
7.嘴唇干裂脱皮可以寻求医生的帮助
如果情况严重,可能是患上了唇炎,这时应该到医院诊断治疗,以免病情加重。
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