袁阔成逝世 心衰的4大诱因

袁阔成出身评书世家，伯父袁杰亭、袁杰英和父亲袁杰武号称“袁氏三杰”。袁阔成与刘兰芳、单田芳、田连元被大家合称“四大评书表演艺术家”，因其家学渊源，功底深厚，家喻户晓。袁阔成倡导说新书，将小舞台的传统评书术带到大舞台上，使评书真正成为喜闻乐见的艺术形式。袁阔成在继承传统评书的基础上，不断探索，勇于创新，语言生动幽默，人物形象鲜明，具有“漂、俏、快、脆”的特色。内容新、风格新、语言新。袁阔成表演的《三国演义》家喻户晓，代表了中国评书的最高水平。

小症状就可以提示心衰风险

许多人错误的认为，只有患了很严重的心脏病才会诱发心衰，其实不然，生活中的许多小症状已经在提示你，你的心脏早已不是那么健康了。

美国德克萨斯州西南医学中心的心脏病专家新定义了一种晚期心力衰竭患者的新症状——俯身呼吸困难，文章在线发表于2014年2月《JACC： Heart Faiilure》。俯身呼吸困难，也就是患者在俯身时发生气促等呼吸困难症状。以往人们认为，晚期心衰的症状主要表现为端坐呼吸，是指患者为了减轻呼吸困难被迫采取端坐位或半卧位的状态，由于肺脏内的体液过多即充血性肺水肿，垫高枕头或头部抬起才可以减轻症状。

但这个研究提醒我们，如果患者在俯身穿鞋时也会出现呼吸困难，也要马上提高警惕。出现俯身呼吸困难，是因为心衰患者体内液体过多，导致循环压力增高，俯身弯腰时压力会进一步增加。所以出现这种症状说明或是当前的心衰治疗可能出现问题，或是病情出现了进一步的发展。

而患者之所以发生心衰，导致俯身呼吸困难，可能有以下几种诱因：

呼吸道感染是引起心力衰竭最常见的诱因。春季也是呼吸道感染的高发季，呼吸道感染的同时会伴有发热、心率增快等症状，这些都加重了心脏的负担，频繁咳嗽则可引起暂时性肺动脉高压，加重右心室负荷。

过度的体力活动也会诱发心衰，不过这是要根据每人的心脏情况及体质基础而定，患者只需要记住，凡是活动后出现心慌气短及较显著的劳累感时则称过度，所以心脏病患者平时的活动一定要在医生的指导下进行，切不可运动过量。

当然心衰也跟精神过度紧张有关系，情绪过于激动，会引起交感神经兴奋使心率增快，增加心脏负荷，诱发心力衰竭。

此外心律失常会使病人可感到心悸不适，脉搏间歇不齐或忽快、忽慢等，从而诱发心衰。

多注意生活细节也可引爆心衰

老年人心力衰竭发生率很高，而便秘又是老年人常见的症状。心力衰竭病人便秘最好别超过2天，因为用力排便会增加腹内压力，增加氧的消耗，则使心率加快，心血量增加和每分钟心搏出血量增多，给心脏增加负担，所以应每天排便一次。

若病人无法顺利排便，家人要尽快采取措施。不能坐起排便的病人，可垫高其上身，再使臀部坐在便器上，如能坐起排便，可使用坐便椅子，最好是两上肢有支托或两手有撑扶处。家人还可顺时针方向给病人进行腹部按摩，以刺激肠蠕动，也可用开塞露、甘油拴等简易通便法。饮食上要选择粗粮、纤维素多的蔬菜水果和能刺激肠蠕动的多渣食物。