有双下巴太痛苦！教你5分钟快速消除双下巴按摩

原标题：有双下巴太痛苦！教你5分钟快速消除双下巴按摩操！

对于女明星来说，胖就是致命伤！因为在镜头面前总是瘦一点才好看~身材都是其次，尤其是脸！包子脸在镜头前真的不太吃香！

之前angelababy在微博也po出了自己一张自拍照！这么看是很美的有木有~

但是瞬间，女神包袱不在，活生生的给挤出了双下巴！

其实被双下巴困扰的女明星还真不少！比如之前陈乔恩还因为双下巴上了热搜！

那么这么烦人的双下巴到底是怎么来的呢？

双下巴的成因？

它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。

如何减掉双下巴？

首先我们先来给自己的脸部热身！

简单的前后移动下巴，充分的活动开脸部的肌肉。

然后开始做运动！

嘴巴长大成O型，然后合起来留一条缝，把下巴向上抬起。

放松的动作很简单，就是不停的说啊啊啊即可~

将头向上抬起眼睛看向天花板，做亲吻的动作。

这样可以拉伸你下巴的肌肉。

尽可能的活动舌头尖去触碰你的鼻子。

这样可以紧致你下巴的赘肉。

双手握拳抵住下巴，让下巴轻微开合去够拳头。

近镜头会看的更清楚些↓

分别转向一侧，张嘴向前延伸能明显感受到对颈部的施压。然后再做另外一边。

这个动作能够很好的锻炼下巴两侧的肌肉。