木棉花怎么吃祛湿？推荐两道木棉花祛湿食谱

原标题：木棉花怎么吃祛湿？推荐两道木棉花祛湿食谱

　　木棉花不仅可以吃，而且还具有一些药用价值，具有清热、利湿、解毒、止血等功效。春季木棉花开，很多人都会将木棉花捡来，当成祛湿的法宝。那么，究竟木棉花应该怎么才祛湿？下面就为大家相信介绍关于木棉花祛湿的相关知识。

　　木棉花有清热祛湿功效

　　木棉除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿；木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。

　　木棉花作为药食两用的材料，最早见于清代《生草药性备要》，具有清热祛湿的功效，在民间和凉茶的应用中极为广泛。

　　中医认为，木棉花味甘、淡，性凉，具有清热、利湿、解毒、止血的功效，常常用于治疗泄泻、痢疾、咯血、吐血、血崩、金疮出血、疮毒、湿疹等疾病。现代研究显示，木棉花含有丰富的钙、镁、钾、锌等微量元素，具有抗炎、抗菌、抗癌等作用。

　　《岭南采药录》中记载，木棉花具有消暑的功效，在夏季煮茶、煮粥均可，比如木棉花粥、木棉花蜜茶等。

　　木棉花还有清热、凉血、止血的功效，若是痔疮出血伴有口臭、脘腹胀闷、大便秘结等症状的人群，可以用木棉花与槐花一同调配药膳食用。

　　对于患有湿疹、小儿痱子等人群，木棉花也是较好的药材之一，此时可以采用木棉花与金银花、菊花等配物熬取药汁，湿敷患处均有较好的疗效。

　　木棉花还有较好的清热祛湿的功效，对于湿热腹泻、急慢性胃肠炎患者也可以作为食疗，比如用木棉花煮茶饮用，也可以配合扁豆、砂仁等药物调配一起作为药膳食用。

　　木棉花怎么吃祛湿？推荐两道木棉花祛湿食谱

　　民间对木棉花的利用最多的方面就是祛湿，通常木棉花是用来煲汤，也有用来煮粥。干花或湿花都可以使用，一般情况下，干花煲出来的汤色泽更好，成人的用量在15克以内比较适宜。

　　木棉花陈皮粥

　　材料：新鲜的木棉花、陈皮、粳米、蜂蜜。

　　做法：

　　1、将木棉花洗干净之后和陈皮一起放入锅中煎煮；

　　2、药液过滤之后和粳米一起熬粥；

　　3、等到粥开煮好的时候加入适量的蜂蜜；

　　4、煮开之后就可以起锅放凉后服用。

　　功效：这种食谱的主要作用就是凉血止血以及润肺止咳，木棉花和蜂蜜、陈皮结合之后能够更加有效的加强健脾利湿以及润肺止咳的功效，特别适合一些年老气虚的患者服用。

　　木棉花汤

　　材料：木棉花、薏米、红豆、猪大排、食盐。

　　做法：

　　1、将所有的食材以及调味品准备好；

　　2、然后猪大排放入开水中焯一下，随后将其他的食材洗干净；

　　3、将所有的材料一起放入锅中，加入清水；

　　4、大火烧开之后小火慢炖九十分钟，最后加入适量的食盐就足够了。

　　功效：木棉花服用后对身体的作用非常的不错，这种木棉花汤适合在夏天服用，不仅能够防治中暑，还可以增加食欲促进胃肠道健康。

　　值得注意的是，由于木棉花性凉，平素脾胃虚寒的人群慎用。

(责编：刘颖婕、胡洪林)

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