生薏仁泡水喝可治扁平疣 好皮肤这样吃出来

　　草莓脸

　　喝点金银花薄荷茶

　　许多人在青春期，脸上会时不时长出些小疙瘩来，也就是常说的青春痘，有时候还伴有黑色粉刺，让人联想到草莓。轻者过一段时间后会自己痊愈，但重者会在长痘的地方留下红红的深浅不一的黑黑痕迹。中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法进行调理。

　　金银花性甘，微苦，自古被誉为清热解毒的良药，与疏散风热、清利头目、疏肝行气的薄荷一起泡茶饮，对于痘痘有辅助治疗作用。可取金银花3克、薄荷3克在热水中焖泡20分钟，滤渣后饮用。每天早晨、睡前一小时各饮一杯即可。但寒凉体质不宜。

　　黄脸婆

　　吃点山药白扁豆

　　《黄帝内经》中说，“黄欲如罗裹雄，不欲如黄土。”这是指黄肤色应当像罗帕裹住雄黄的颜色，而不应当是黄土一样的颜色。30岁以后的女性，经常会出现黄土面色，被称为黄脸婆。是什么原因导致的呢?

　　中医认为多由脾虚不运、气血不足、面部失荣或湿邪内蕴所致。所以当出现面目浮肿、皮肤松弛、面色萎黄时，与其怨天尤人，不如买点具有健脾益肾、补精益气作用的山药蒸着吃，白扁豆也有健脾除湿的作用，最推荐的是煮水喝。对于喜欢吃肉的人，可以在炖肉时配用草果、豆蔻、砂仁等。

　　关公脸

　　榨点五汁饮喝

　　中国民间素来以红光满面形容人的气色好，但在中医看来，如果两颧潮红并且有烘热汗出、五心烦热等症状便是阴虚表现，多见于更年期女性，平衡阴阳很重要，平时可多吃点梨汁、黄瓜、荸荠。

　　《温病条辨》里有个五汁饮的方子对缓解这种“关公脸”效果非常不错。可根据个人饮用量，取梨、荸荠、鲜苇根、麦冬、藕备用。择净洗好后一起放入榨汁机榨成汁后和匀凉服。不甚喜凉者，可将此汤炖温后服用。

　　生薏仁泡水喝可治扁平疣

　　扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位，还有一定传染性。到美容院让激光打掉后时间久了又会长出新的来。

　　中医认为人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。在临床上我常推荐大家用生薏仁泡水喝。

　　生薏仁归脾、胃、肾、肺经，有利水渗湿、健脾、舒筋、清热排脓之功效，并且味道是那种淡淡的甜味，喝起来也比较容易接受。生薏仁药食两用，到药店、超市以及卖五谷杂粮的地方都可以买到。

　　每天60克，用开水冲泡，根据个人饮水量，可以反复多次冲泡，代茶饮，次日需再更换薏米，坚持喝上一个月，扁平疣便可以消除，皮肤也会比以前光亮。

　　另外，因为生薏仁健脾利湿，而“脾主肌肉四肢”，所以喝薏仁水还会让一些人减掉多余脂肪，因“胖人多湿”。