伊雪冰
在日常生活中，人们对司空见惯的睡眠
打鼾，俗称“打呼噜”现象习以为常。但现医代医学研究发现，
打鼾时断时续的鼾声是一个具有潜在危险的疾患，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”。这种病不仅会影响家庭和睦，而且会导致人白天困倦、血压升高，严重的还会引发猝死。
三种
方法，告别“打呼噜”
打呼噜（打鼾）一年四季均可发生，多数患者的发病与病情加重在春夏两季，打呼噜极易发作，影响家人睡眠，且危害自身身体健康，需要引起高度重视。
据耳鼻喉科专家李强副主任医师介绍，对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗，现在主要有口腔矫治器治疗、持续正压通气治疗（呼吸机治疗）和外科手术等三类。
对于轻度患者，可以采用手术或口腔矫治器治疗。
手术治疗适用于明确的咽部结构阻塞气道而引起的打鼾，如悬雍垂—软腭—咽成形术通过去除悬雍垂和部分软腭和扁桃体，可以止鼾，但对治疗睡眠呼吸暂停疗效不确切。
口腔矫治器需要患者夜晚带在口中，可防止打鼾并治疗轻度的睡眠呼吸暂停，也可以作为持续正压通气治疗后的辅助治疗。
持续正压通气对于治疗中重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征有效，可在家中长期进行。这需要一个小型的空气压缩机装置，它通过一根软管与鼻面罩相连。患者入睡前，将面罩戴好并将机器打开，后者能送出一个柔和而稳定的正压气流，通过鼻腔进入咽部，气流的压力使咽部软组织不会塌陷，从而保持气道通畅。
李强副主任医师特别提醒，假如打鼾是由于某些地方“长”得不对，可以用相关的手术
方法解决。例如去除鼻息肉或矫正偏曲的鼻中隔，手术去除肿大的扁桃体和肿大的腺样体，做下颚手术使下颚及舌前突，以扩大气道，都可以使睡眠呼吸畅通。如果睡眠呼吸暂停非常严重，甚至危及生命，或其他治疗无效，则需要施行气管切开术。
专家咨询，避免走弯路
本周，新民健康特邀从事耳鼻咽喉科临床工作多年的专家岳凤林、蔡文平、李强为你进行一对一免费咨询。本次活动仅提供给来电话预约前18名的患者。凡有睡眠打呼噜的读者都可以拨打新民健康咨询热线021-62340399，也可发送短信“打呼噜+姓名+联系方式”至18017315556。
报名截止时间：4月9日17：00
[专家简介]
李强
副主任医师。中华医学会会员，从事耳鼻喉科专业30余年，曾在国内发表论文20余篇。1990年被《中西医杂志》社聘为“特邀”编辑，2003年被上海市专家医学研究中心聘为耳鼻喉科专业医师。擅长治疗鼾症、过敏性鼻炎、慢性鼻咽炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻骨骨折复位、扁桃体摘除、鼓膜穿孔、喉部肿物摘除等。
