饭前吃一物，排出体内10年湿毒！健康又漂亮，神奇！(3)

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以苡荷粉配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴，全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效：

✦赤小豆、薏仁：利水渗湿，减肥 消肿

✦山药：益肾祛湿；降血糖

✦芡实：具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能

✦黑芝麻：补肾 固发

✦燕麦、核桃：具有健脾、补虚、止汗、养胃、润肠、润肺等功效

✦茯苓：治脾虚失眠

✦白扁豆：有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效

✦荷叶：消风祛湿，生发阳气，治肥胖也有效果

✦甘草：功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等

✦枸杞：滋补肝肾，益精明目。

那么怎么才能得到苡荷粉呢？

其实有一个最便捷的办法，天猫上一个商家将苡荷粉开发了成品，并注册了商标：蓝之坊。开设了天猫旗舰店，去天猫（一定要去天猫）搜索 蓝之坊苡荷粉到天猫店铺能买到纯正的苡荷粉。现在店铺还有买2送1活动哦。

注意：蓝之坊苡荷粉，只有盒装才是正品，从来没有生产过罐装的产品，消费者购买的时候一定要注意，最好看着下图购买！谨防假货，也不要贪图便宜知假买假！

我特别推荐苡荷粉，因为配方全面，见效迅速，喝下苡荷粉，湿气的很多表症几天就会缓解，所以他们竟然敢提供了一个特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费让你退。

很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。

其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一是因为其确实有利水渗湿之效，但更重要的是因为它足够的简单，便于使用。

但是长期湿气困身，必伤及脾，此时仅用红豆薏米粉效果不大。

专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。

所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的苡荷粉。

我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

我推荐她吃苡荷粉，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃苡荷粉。最后体重还下降了10多斤。

我觉得这个苡荷粉特别适合忙碌的年轻人，因其见效很快，容易让人坚持吃下去，因为有1好几味配方都是改善湿气引发的一些表症，所以能马上见到效果，让人有信心坚持下去。

人在年轻的时候，很容易忽视湿气的危害，觉得没有什么大不了，但是事实却很可怕。

很多人都知道湿气会恶化很多疾病，但是却没有认识到更严重的危害是：湿邪不去，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品，保健品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

因为湿气会影响一个人的脾胃，会阻止营养药物的吸收，而且它是疾病的帮凶和诱因，让有些疾病反复发作。

例如湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，功能低下。我一个朋友吃了特别多 补 肾 的产品，花费了几千块，毫无效果，原因就是体内有湿，吃再多的 补 肾 产品也达不到效果。

女性湿气下注胞宫可致白带增多，瘙痒异味，日日洁阴，还是会反复发作，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，让你无法彻底消灭病菌。

湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，你用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。

湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再好的生发产品都是白费。

湿气引起大便溏稀，你觉得没啥大不了，但是每天都要用很多手纸擦屁股，最后的结果就是导致痔疮，怎么治疗，痔疮都会反复发作。

湿气引起肥胖，这种肥胖主要表现为水桶腰，大腿粗。湿气不除，你怎么减肥都会反弹。

其实中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，只可惜知道的人很少。