薏米红豆汤除了去湿之外,还能起到减肥的效果。一个人要是体内长期存在湿气的话,很多慢性并且顽固的病就会慢慢出现,薏米红豆汤能较好的去湿,到底喝薏米红豆汤多长时间见效?效果的出现主要是跟个人的身体有关,有些人喝薏米红豆汤出现效果快些,而有些人则会慢些,但是食疗的方式效果出现都不会很快,至少要坚持三个月以上。
体质偏寒的人喝薏米红豆汤的时候可以往里面放入一些温性的东西,像是枣子和桂圆都是不错的选择。要是体内有湿气而且睡眠又不好的人的话,可以在薏米红豆汤里面放入一点百合和莲子。女生要是月经的时候痛的话,就只煮红豆汤就好了,在红豆汤里面放一点姜、枣子和红糖,不要放薏米。薏米红豆汤除了喝以外,还可以用来洗脸,主要是针对脸上的痘痘和红疹。要是肾虚的人的话,可以在薏米红豆汤中放一点黑豆,因为黑豆有补肾的功效,喝了既能去湿又能补肾。
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