大家都知道冬季寒冷,会导致血管收缩,血压升高而中风。预防中风对于每位心血管不太好的朋友来说,都是极为重要的事情。出现这些情形,很可能是已经轻微脑中风了,及时检查,及时治疗,把脑中风扼杀在摇篮中。
原标题:手指上出现这一信号, 就是中风前兆! 防中风教您一套手指操!
大家都知道冬季寒冷,会导致血管收缩,血压升高而中风。中风这种病是非常致命的,首先来说中风一旦发作,人很可能会有生命危险,即使是没有生命危险,中风对大脑造成的伤害是无法修复的,中风患者会失去自理能力和语言能力,也会给自己和家庭带来负担。
所以,预防中风对于每位心血管不太好的朋友来说,都是极为重要的事情。
一个中风的潜在信号
说到中风,大家都知道手和脑是相连的,容易中风的人心脑血管存在隐患,这种隐患表现在手上就是大拇指的指肚上出现横纹。根据临床经验,很多中风患者的手指肚上都出现了这种横纹。当然,并不是说您有横纹就一定会中风,但如果您本身有心血管疾病,又有横纹的话,就必须要小心了。
大拇指的指肚上出现横纹(供图/网络)
出现这3种情况马上就医
注意了,如果您的双手大拇指指肚有横纹,再加上下面三条中的任何一条,那么必须立即去医院神经内科做检查,
1.突然失语或语言模糊;
2.舌头伸出来歪向一边;
3.没有严重的颈椎病,手部中指麻木。
出现这些情形,很可能是已经轻微脑中风了,及时检查,及时治疗,把脑中风扼杀在摇篮中。
预防中风可做拇指操
针对脑中风的预防,大家跟我一起做防风操。做法非常简单,就是手的大拇指和中指的指肚子互相摩擦,每一节81下,每次做3节,每天3次,多做更好。心血管疾病从中医上讲,多是心血瘀引起导致血脉不畅,一些化瘀调心的方法可以参看我之前的文章,也可以在我的书里看到。
当然,这里还是告诫大家,有高血压的人,一定要长期吃降压药,不可以擅自停药。
本文指导专家:沈宁,沈式女科第20代传人,著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子,BTV《养生堂》栏目重要嘉宾,著有代表作品《沈式女科600年:女人会养不会老》,一书说透健康养生的奥妙。
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