虚拟现实治失眠戴着机器治打鼾 睡眠日体验怎么

　　浙江在线3月22日讯（浙江在线记者 张冰清 张苗 通讯员 应晓燕 王婷 郭俊） 昨日是世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠，远离慢病”。杭城多家医院开展了宣传教育和义诊活动。浙江省立同德医院举办多学科联合义诊，浙江省中医院中西医专家联合讲座，而浙江医院则通过一些病例，警示大家关注睡眠健康。

　　记者走进几家医院，了解睡不着的都市人，大多为什么原因；而临床上又有了哪些新技术可以帮助到大家有个良好的睡眠。

　　29岁小伙睡觉打鼾，一夜“断气”389次

　　来杭打工的小廖(化名)今年29岁，体态偏胖，睡觉打鼾已经6年多，晚上睡不好，白天也嗜睡。

　　去年底，小廖到浙江医院做睡眠监测。结果显示，他入睡7小时，呼吸暂停了389次，其中暂停呼吸最多的一小时竟达58次，最长暂停时间85秒，缺氧时间(血氧饱和度小于90%)达4.5小时。浙江医院呼吸科主任钦光跃说，小廖患的是睡眠呼吸暂停综合征，与他所患的高血压有关。

　　钦光跃说，小孩腺样体增生、扁桃体增生可引起打鼾，中老年人肌肉松弛塌陷可引起打鼾，还有人因为颌面部狭窄或患鼻窦炎引起打鼾。基本治疗原则是通过每天睡眠使用呼吸机来解决。调整饮食和减肥、加强锻炼也是一些患者治疗的重要手段。钦主任说，如果有长期打鼾史，最好到医院做一次睡眠监测。

　　瞬间穿越到海岛，听着涛声安心入眠

　　戴上一个VR头盔，周围嘈杂的人群、吵闹的声响瞬间消失。

　　你现在置身于一个宁静的海岛。一条木道通向一片湛蓝的大海，金色的沙滩在月光下闪闪发光，青山翠绿，椰林葱郁。

　　耳边是海浪拍打礁石的声音，偶尔有几声海鸥的鸣叫。过了一会，一个柔美的女声在你耳边轻轻地说，“调整你的呼吸，放松你的身体……”身体的某个开关仿佛被开启，哒地一下转换到了度假模式。眼皮渐渐发沉，呼吸慢慢变缓，意识变得模糊……恭喜你，你重新享受到了婴儿般的睡眠。

　　昨日，记者在浙江省立同德医院体验了这种虚拟现实睡眠障碍治疗技术。据悉，这是全国医学机构首次和VR技术公司合作，将虚拟现实应用到失眠的治疗当中。

　　同德医院神经内科主任、主任中医师张震中说，以前医生只能用口头语言向患者描绘一些场景，但口头描述远没有视觉感受来得直接，更何况失眠患者本身情绪紧绷，就更难达到预期的效果。VR设计团队负责人告诉记者，这些场景都是由专业摄像师实地取景拍摄，再由技术人员制作而成的。以后，他们还会针对不同的失眠患者开发不同的场景。比如，工作压力大的都市上班族适合这个“月夜观海场景”；失眠的小朋友可能更适合一些温馨的童话场景。