你还在为如何清除牙结石而烦恼吗？教你个小技

我们日常生活中都有每天刷牙的习惯，洁白的牙齿能够使我们变得更加自信。但是有不少人表示，尽管自己每天都刷牙，但是自己的牙齿还不是那么的洁白，甚至有时候总是感觉自己的口腔里有异味，怎么刷不见好。

有些人在照镜子时候，总会看到在牙齿底部总有些白白甚至是黄黄的小东西堆积在那里，用东西把它抠出之之后却是臭烘烘的。其实这就是牙结石，日常生活中，我们吃饭时总会在牙齿上留下一些食物残渣，即使每天都坚持刷牙，也很难把它清除！

牙结石是怎么形成的呢？我们都知道，口腔中是有很多细菌的。食物残渣在口腔中停留超过五分钟就会形成牙菌斑。时间长了之后，牙菌斑简单就会慢慢增厚，最后在唾液的帮助下就会钙化，形成牙结石。但是，如果我们饭后有漱口或者刷牙的习惯的话，则能大大减少牙结石的形成！

目前清理牙结石最快速、最标准的方法就是洗牙。洗牙不但可以将牙齿表面的污垢清洗掉，还能有效清除掉牙菌斑、牙结石和色素等，但是一定要注意，洗牙不能过于频繁，一年如果超过两次，就会过牙齿产生不好的影响！

其实还有一种最简单最安全的方法。这个方法我们在家中可以自己操作，那就是天天在刷牙之前，在牙刷杯里加入一些白醋和食盐，然后将牙刷放在里面浸泡一段时间，之后再刷牙。这样坚持几次之后，牙结石就可以轻松除去！