语音版：老王哥生活提示（2019年3月15日星期五）(4)

从大理州环境保护局获悉，被网友称为苍山脚下“最文艺寺院”的寂照庵近日因侵占大理苍山洱海国家级自然保护区土地，被大理州环保局处以人民币一万元处罚，并退出侵占土地。

从三江源国家公园管理局获悉，随着生态恢复进程加快，三江源国家公园境内草地、林地长势趋好，植被盖度稳步增长。

5、3月13日，深圳证券交易所网站发布《关于长生生物科技股份有限公司股票暂停上市的公告》，公告称自2019年3月15日起暂停长生生物科技股份有限公司股票上市。

【统计局：1-2月份社会消费品零售总额增长8.2%】统计局14日披露，2019年1-2月份，社会消费品零售总额66064亿元，同比名义增长8.2%；规模以上工业增加值同比实际增长5.3%；城镇固定资产投资同比增长6.1%，预估为6.1%，前值为5.9%。1-2月份全国城镇新增就业174万人。2月份，全国城镇调查失业率为5.3%，低于5.5%左右的预期目标。

【人民币即期汇价温和收跌78基点至6.7170】受美元指数在国际汇市亚洲交易时段震荡走强等因素影响，3月14日人民币对美元即期汇价出现温和回调。截至日间交易收盘，人民币对美元即期汇价报6.7170，较前一交易日收盘价下跌78个基点或0.12%。

【上证综指跌破3000点从两方面调整行业配置】3月14日，沪深两市低开低走，整体表现较为疲弱，上证综指收盘跌破3000点，创业板指领跌四大主要指数。山西证券认为，市场调整后板块轮动效应会逐步显现，建议投资者对行业配置逐步进行调整，一方面对前期推荐、涨幅丰厚的流动性敏感、高贝塔行业（非银金融、中小盘科技股）可逢高降仓、锁定利润；另一方面，逐步配置估值处在低位、业绩稳定、有后续补涨动力的消费类蓝筹、机械、商贸、医药等行业。

6、当地时间13日，在阿斯塔纳进行的2019国际象棋世界团体锦标赛第八轮比赛中，中国女队轻松战胜美国女队豪取八连胜，提前一轮夺冠。这也是中国女队继2007年、2009年和2011年之后，第四次获得女子国际象棋世界团体锦标赛冠军。

近日法新社撰文称《中国国际级裁判傅明，涉嫌在聚光灯下搞“暗中交易”》。看来傅明事件已经扩大到世界了，足协想护犊子恐怕也得再请智囊团了。这次傅明争议判罚，让他也付出了学位被质疑造假的代价。希望中超裁判引以为戒，不要在比赛中瞎吹。

【BBC扎心实验显示，跑步45分钟不如40秒的高强度间歇性锻炼[摊手]】BBC纪录片《健身的真相》中，医学记者迈克尔教授为了健康探访各个领域的运动专家，为了寻找超高效的运动方法。经过试验后发现每天走一万步，不如三次快速走10分钟。普通锻炼45分钟，甚至不如高强度间歇性锻炼（HIIT）40秒。