专家提醒：当心“吃”出肾病

　　程振国，北京五路居中医医院院长、北京市鼓楼中医院京城名医馆中医肾病专家，曾获省级中医药科技进步一等奖。据悉，程振国四岁书记中药名，七岁背写《汤头歌》《四百味》《脉诀》《伤寒论》等中医典籍。经过四十多年医学探索钻研，开创的“正元法”采纳阴阳互补之妙用，通过扶正气、培元精和“阴病阳治”“阳病阴治”“阴中求阳”“阳中求阴”的中医传统理论和治则，调理人体的真阴真阳，使人体阴阳平衡，肾脏开合有度，达到正本培元，清除堆积肾脏的免疫复合物，修复受损肾脏的目的。在节目中，程振国院长深入浅出就“三伏天不出汗的内因”、“眼睛和腿部水肿的原因”“注意泡沫尿”等话题与观众展开互动。

　　三伏天不出汗的秘密

　　程院长说，如果在三伏天炎炎夏日都不出汗，这样的人患有肾病的风险指数极大，需要及时到医院进行检查。因为肾病患者肌酐值超过350以后，微循环损伤，因此基本是少汗或无汗，脸色呈晦暗态，肌酐值一旦超过450则属病情危险期。

　　眼睛和腿部水肿的原因

　　程院长说，如果早上起来或者长时间几天都发现自己眼睛或者腿部浮肿，这时候要警惕了。特别是用手按在腿部有坑，则可能是低蛋白血症。这需要及时到医院结合病史检查肾脏功能、血常规、尿常规等进行排查。通过临床医生看数据对指标，如果肾功的指标改变，肌酐值超过350，额头和太阳穴周围呈晦暗态，而且脸上没有光泽，则基本就是属于肾病。

　　当心排出的不是“啤酒”是泡沫

　　尿程院长说，如果有些人近期发现自己上厕所的时候有泡沫尿，而且在便池内泡沫久久不消失，这也是肾病的典型症状。出现这样情况，大家千万不要以为自己排出的是“啤酒”，要及时去医院做蛋白设定、微量蛋白定性等，则可测出来是否属于病患；像糖尿病肾病，血糖高的病人，一般在15年左右就易出现这种蛋白尿。

　　肾病产生的原因

　　程院长说像肝炎后期、风湿类风湿、糖尿病、过敏性紫癜、心源性肾病、感冒咽喉发炎等这些之所以容易引发肾病，是因为人体感染后，外界一些治病因子和体内抗病因子则组成了一些复合物。这些复合物随着血液循环，则沉淀于肾脏的各个组织，就造成各个部位的损伤，形成不同性质的肾病。如果早期发现及时，肌酐值在180左右，治疗起来则效果明显，且不易复发。

　　转摇不能，肾将惫也。“有尿要及时排出！”程院长说很多肾病患者腰部乏力，有下坠感、酸疼，是因为人体微循环损伤；另外一些长期久坐或者憋尿的人，对肾损害极大。

　　当心“吃”出肾病

　　程院长说，海鲜配啤酒，容易引起血尿酸高，易伤害到肾；高脂肪、高糖食物，如夏天的甜瓜，不宜多吃。这容易引起血糖升高，血粘稠高，会增加肾脏的代谢负担。得了肾病吃什么？程院长指出，肾病不能补，要吃清淡的。饮食要合理搭配，多吃有麟的淡水鱼，像鲫鱼的蛋白和人体蛋白相近，给人体肾脏增加负担小。不能吃无麟的鱼，少吃动物内脏，不要吃干果，不能吃牛奶、乳制品，喝水时候每次少饮多次慢慢喝。他提醒说，经常熬夜对肾脏损害非常严重。肾每天要从体内过滤180升原尿，排出1.8升，其他99%是通过肾小管和其它组织又回到体内去运转了，熬夜则肾脏负担加重。

　　如果是补肾阴，可以用三五颗沙参和山萸肉用开水冲泡饮用；如果是补肾阳，可以用三五颗菟丝子和枸杞用开水冲泡饮用；如果是阴阳两虚可以用三五颗制首乌和菟丝子用开水冲泡饮用。

　　程振国的养生秘密

　　在节目中，观众看到程老精神抖擞，精神状态很好。他说，“我四点钟起床，早起跑1万米，每天坚持锻炼身体，还做自创养生操。看来，健康的、有活力的机体是靠坚持运动。”

　　程振国院长坐诊时间温馨提示：北京市鼓楼中医院京城名医馆为周一和周六上午8：00-10：00；北京五路居中医医院为周二、三、四、五、日上午8：00-11：30，下午13：30-17：30。