“中国式”情感勒索：先定义好坏 然后再威胁

你遭遇过情感勒索了吗

“砰！”的一声，茶杯被掷在地上，响亮地碎裂。陈静下意识地“啊！”了一声，捂住了嘴巴。

妈妈在掷出这个杯子之后，瘫坐在沙发里哭了，她声音哽咽地对陈静说：“ 你为什么一定要跟他结婚呢？！将来他农村老家的亲戚会把你吃死，那个时候可别怪我今天没有拦着你！”

陈静的泪也落了下来。妈妈有心脏病，她一直生活在过去的经验里，也生活在自己的不幸福里——她的老公、陈静的爸爸就是凤凰男，她绝对不能再让女儿重复她曾经历的苦日子。陈静明白妈妈爱自己，可这份爱，苦涩而控制。

与情感勒索共舞

我们都希望，围绕着我们的爱与亲密关系所创造出的，是愉悦，是联结，是靠近，但是很多时候我们发现，原本应该快乐幸福的爱与关系，却是让我们无法呼吸的枷锁。我们不是亲人吗？我们不是彼此相爱吗？为何会彼此折磨，心力耗竭？

很多人都没有意识到，我们或主动或被动、有意识或无意识地陷进了一种情感勒索的关系中。“情感勒索是一种强有力的操纵方式，和我们亲近的人用它直接或间接地威胁我们；如果我们不顺从他们，他们就会惩罚我们。任何形式的情感勒索都有一个核心的基本威胁，而且可以用不同的方式来表达: ‘如果你不按照我的要求做，有你好看的。’”美国心理专家苏珊·福沃德认为，情感勒索是人际关系中的软暴力，勒索者知道我们多么渴望爱与被爱、信任与安全，并通过各种方式表达威胁，以获得我们的妥协和让步。

情感勒索存在于各种亲密关系中，父母和子女之间、恋人或夫妻之间、亲密朋友之间以及上司和下属之间。一个问题是，情感勒索并不是一支独舞，一个巴掌拍不响，我们也不是三岁小孩子，却为何如此容易深陷其中，与勒索共舞？

“一个关键的原因是，情感勒索者释放出厚厚的迷雾来掩盖他们的行为，因此几乎不可能看出他们是如何摆布我们的。”苏珊·福沃德将情感勒索者的工具要素总结为FOG：恐惧（ fear）、义务（ obligation）和内疚（ guilt）。这三个情感勒索者的工具所形成的迷雾，让我们难以看清自己身处之境，更不自觉地成为情感勒索的合谋者。“恐惧，正是人们成为情感勒索者的一个共同原因。”恐惧失败，恐惧改变，恐惧被拒绝，恐惧不被爱以及没有安全感，这些来自个人成长和原生家庭的恐惧感在整个身心中弥漫，以至于他们必须抓住能够操控的人际与关系。另外，现代生活压力如此之大，我们每个人都可能遭遇应激性事件，如离婚、失业、疾病等，这也可能把我们自己、我们身边的亲人变成勒索者。

面对勒索，为什么有的人能够拒绝，有的人却无法抵抗呢？苏珊· 福沃德认为，这是因为我们有一个“热键”：我们每个人内心都有的富集情感的敏感神经束，存储着我们难以言说的脆弱、羞惭和不安。这是我们的弱点，也是我们的伤，这一切，身为我们亲人的勒索者甚至比我们都清楚，同时，他们也了解我们有什么需要和渴望，而这就是我们为他们提供的勒索地图。

勒索者的四张面孔

按照苏珊·福沃德的总结，勒索者有四张面孔：惩罚者、自我惩罚者、受害者和诱惑者。

“惩罚者”是最明显的。他们最容易用愤怒作为惩罚手段。佳明的妈妈就是一个发怒的惩罚者。“从小妈妈的怒气说来就来，只要有做的不好、说的不对的地方，就会惹火上身，爸爸要么不说话要么跟她吵架。”而小佳明也是她惩罚的对象。

“自我惩罚者”也是情感勒索者常有的面孔。“戏剧性的场面、歇斯底里和危险的气氛围绕着自我惩罚者。他们往往过分地需要别人的爱与关注，过分地依赖他人。他们习惯于把自己和周围的人联系在一起，甚至担负起自己生活的责任也成了一件难事。”苏珊·福沃德特别指出，自我惩罚者常把身边唯一的伴侣作为勒索的目标。

“受害者”，则是情感勒索者最常见、我们也最熟悉的一张面孔。他们紧蹙的表情、悲伤的脸纹、朦胧的泪眼、虚弱的身体和痛苦的状态，都在说，“我真可怜，我现在的一切，都是你（们）害的！”苏珊·福沃德开玩笑地称他们的样子是“可以获奖的表演”。

“诱惑者”这张面孔，在生活中是最不容易察觉的。他们会做出美妙的承诺——爱、金钱和事业，前提是我们能让他们事事顺心。我们渴望奖赏，以至于和无数次被遗忘的、虚构的奖赏擦肩而过之后，才意识到自己被情感勒索了。