大多数男人都自慰,但多久一次才算健康?其实有公式可循,泌尿科医生提供一个小算式,只要把年龄的第一位数字乘上9,一周该打几次,一目了然。以30岁男人为例,最适当的次数就该为2周7次,按表操课还有保养效果,因“停机”太久不射精,精液中矿物质沉淀,前列腺可能结石疼痛;不过20岁以下的年轻小伙子可不适用,最好一天一次为限,不然照三餐打,也常衍生问题。
男人“打手枪”往往是私密的行为,相关的迷思也不少,有人坚信传统“一滴精、十滴血”观念,认为精液是生命之水,不能白白浪费,别说自慰了,连行房都尽量不射精,结果忍出一堆毛病来。
这种病例其实在男性泌尿外科也屡见不鲜。不少以为“固精”可以强身的50、60岁中年男子,不但好几年未做爱射精,惜精如命的他们,甚至连自慰都不敢,结果有人长了50多颗前列腺结石,尿尿都有困难,每天隐隐作痛,尤其只要一跨坐,双脚打开骑摩托车、骑脚踏车时,坐垫直接压迫会阴部,更是痛到无法忍受。
前列腺也会结石?别不相信,因为精液中也有矿物质,如果不常做爱、不常自慰,未适时排泄,精液累积在前列腺里,时间一久就容易沈淀形成结石或前列腺肥大。
而多久射精一次最适当,快来算一算,这里提供一套简易公式计算,即年龄第一位数乘上9,例如:30多岁者,3x9=27,为每2周7次;40多岁者,4x9=36,每3周6次;70多岁者,7x9=63,每6周3次,依此类推。
纵欲过度不好,清心寡欲同样有碍健康。射精次数恰到好处最好,尤其不少男人上了40岁以后,男性荷尔蒙分泌减少,性欲也降低,适当自慰射精其实是种“保养”措施,避免前列腺肥大、结石乃至排尿障碍。
不过,20岁的年轻小伙子,可别以为按公式计算,可以1周8、9次,再怎么年轻气盛、性致勃勃,一天还是一次为限为佳,过去曾有年仅21岁的大学生,天天照三餐“打手枪”,少一次就无法静下心来念书,自己都觉得行为近乎病态,这才求医咨询辅导。
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