女人高潮流了很多水图,最爽的时刻太短暂(3)

在高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓 起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。

4、高潮从悬置感开始

不错，女性的高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为1—3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的高潮肌肉。

“悬置感”就这样从阴蒂散发开来，进入盆骨。发生这种现象时，女人渐渐忘了周围的一切，甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗一样。她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩，从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。

5、性学家描述女人高潮

著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”

6、女人高潮便达到顶峰

有时充血量少，高潮因而低；有时充血量多，高潮便达到顶峰。就是在这种时候，女人非常有可能经历多重性高潮。有时由于解剖上的差别，比如说一些女人的静脉网发育不全，这些女人就难以达到高潮。这个问题在她们生下第一个小孩后似乎就消失了。的确，对许多在孕前经历过性高潮的女人来说，生育后性高潮来得更容易， 有时第一次做爱便有多重性高潮。这就是所谓的“妊娠效应”。这可能与妊娠期间骨盆静脉能量增强，数目增多有关。

1、以性爱游戏开端

性爱的开始，通常是亲吻、爱抚，甚至很多男人希望直奔主题，但是另辟蹊径可以给女性更多新奇感受。比如以性爱游戏开头，如果你直接性交，女性就难以达到高潮。如果你先玩一些纸牌游戏、口交游戏、脱衣游戏等，这些热身性爱游戏在10～20分钟后，再开始性爱，相信女性就比较容易进入状态了，当然就更容易达到性高潮。

2、亲吻3分钟以上

亲吻是夫妻在性爱前戏中常用的招数，男性通常应付性的吻一下，就开始爱抚了，但是对于女性来说，亲吻确是很美好的事情，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。所以在前戏中，接吻至少应占3分钟。当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

3、性爱时四目相对

在性爱的过程中，女性喜欢闭着眼睛，如果她是享受的闭着眼睛还好，但若不是呢?眼睛是心灵的窗户，也是交流的通道。睁开眼睛性爱，最好能够彼此四目相对，用含情脉脉的眼光看着她，诉说无限的爱意，能增加对彼此和性感受的知觉。女性是很注重感觉的，当她感觉到你的深爱时，会从心底传递到身体，让高潮来得更容易。

4、学会“放纵”

私下进行高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得高潮。要想达到高潮，包括有意呻吟或做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得高潮时这是很有效的方法。

5、收缩肌肉

主动收缩yin道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌)有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC 肌(又叫凯格尔训练) 可以帮助激发高潮，而且可以使高潮更为强烈。

6、如果喜欢借助工具

如果你对使用玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激yin蒂或在房事过程中促进高潮的发生。