什么时候啪啪啪最合适？这6种啪啪啪姿势最舒服！

啪啪啪应该是情侣之间最为常见的话题，同时也是最容易引发矛盾的问题。我们知道，男女之间的生物节律存在明显的差异，但也没太大的问题。那么，什么时候啪啪啪最合适呢？啪啪啪的时候用什么姿势最嗨呢？

如何找到最佳的“啪啪啪”时间？

1、醒了就“震”

也许刚睡醒就“啪啪啪”不是十分理想的状态，毕竟此时你睡眼惺忪，没有刷牙，一夜过后身体沾满了汗液，以及宿醉。但根据Harry Fisch博士的说法，此时是性欲较为旺盛的时期。尤其对于男性来讲，这一时间段内你们的“小家伙”能够坚持更久。

另外，“啪啪啪”能够促进内啡肽的释放，从而降低血压以及整体的压力，从而使整个一天精神状态处于较好的状态。“早晨的做爱能够促进体内IgA的分泌，从而增强免疫力；其它一些小分子的释放也能够促进雌激素以及睾酮的分泌，从而使得皮肤更加有光泽”。

2、午后再“战”

科学家们指出，性爱能够极大地缓解工作压力，尤其在工作日的午后。充分的性爱还能够帮助我们提高工作效率，顺利度过工作繁忙的一天。因此，不要吃完午饭就趴在桌子上睡觉了，少年，来一发吧！

3、睡前“爱爱”

我们明白，每天仅晚上才“啪啪啪”就像只吃一种口味的冰激凌一样，虽然美味，但是单调。不过，每天睡前还是要交“作业”，毕竟“啪啪啪”能够帮助我们睡得更香。性爱就像药物一样，能够引发大脑的某种化学反应，从而促进内啡肽等信号分子的分泌。

4、半夜“运动”

随着这一阶段并不符合正常人的作息，但是偶尔的一两次还是能够极大地激发生活的情趣，再说，我们也会有通宵玩闹的经历，反正在哪都是熬夜，你们说是吗？

这6种啪啪啪姿势最舒服

1、男上位

男上位，顾名思义为男子在上面的体位，与女上位相对。中国古称龙翻，日本称为正常位，为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位，呼源自十九世纪，当时的基督教传教士认为男性在上的体位，才是最自然且最适合性交的的姿势，这些传教士们也劝其他国家的信教者，不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为，因而得名。

男上位要求女方平躺，两腿分开且弯曲，男方趴下将阴茎导入女方阴道，女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀，不同的位置会影响男性阴茎进入的深度。男性可直接趴在女性的身上，或是以手、手肘将身体半支撑起来，或是采取跪坐姿。采取这样的体位，男性可全览女性的身体，也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。

2、女上位

女上位是一个基本的性交姿势，在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关。女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。

在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，好比打气筒的运动方式，因此某些书比喻女上位为“活塞运动”。女性可随意控制插入的深度和活塞运动的频率，因此深得女性的喜爱。

3、男女对坐式

对坐式体位，即男女两人相对而坐，女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡·古普塔博士表示，这种体位比男上位要求更高，锻炼效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要选择这种体位，否则容易拉伤肌肉。

4、背部贴墙式

靠墙站立式性交可提升快感，这一体位可有效地锻炼四头肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身体略微前倾，女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示，靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外，为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外，实施该体位时，男方可以将女方完全抱起来，激情中消耗热量会更多。

5、抬腿架肩式

所谓“扛腿式体位”是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力，同时也能拉伸女方腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。加吉博士表示，该体位是很理想的有氧运动，相当于健身房运动30分钟。

6、弯腰蹲伏式