两性养生揭秘:性交是什么？几种经典的性交体位图
性交是什么？
性交是什么？有两种解释：一是纯粹的性的交媾；一是情爱的升华。纯粹的性的交媾没有情爱的成份，这种事动物也可以完成。延伸到人，用暴力也可以完成。纯粹的性的交媾很难有双方相同的性意愿，自然也不可能把“逗情”的想象用到极致。而如果男女双方是以情爱为基础的，那么，双方对对方的肉体则达成了共享的关系，在这种关系中，性的创新自然也成了双方共同的意愿。这里我们不能回避的一个技术性问题，那就是体位的技术创新。若是两情相愿，哪一种体位创新不是通过双方配合来完成的呢？
有些缺乏性涵养的人认为性交无非就是阴茎插入阴道，不断地进进出出罢了。事实上，性交不仅仅是单纯的抽动运动。抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动。只要双方有升华情爱的意愿，那么，性交中的每一种运动都有不同的技巧与感受。总的来说，男女之间性爱体位的选择最重要的还是要看双方的感受。它没有一定的标准，但也不是一点标准都没有。至少，男女双方对各自从性别角色的定位到性别角色在性活动中所能发挥的作用这一点，无论对男还是对女，都是必须了然于胸。
两性养生揭秘:性交是什么？几种经典的性交体位(图)
性爱技巧：
性爱的技巧各有各的不同，原则上要以讲究性爱的品质为佳。所谓品质，它包含三个方面：一是配合；二是沟通；三是发现。如果一对夫妇是刚开始性生活，也可能在技巧上是比较单调的，在这样情况下，任何一方都没有理由去责怪对方，而应该为对方的“纯真”感到自豪，并且要加强沟通。只有充分沟通才是解决问题的方法，一味地指责对方，非但伤了和气，而且未必能找出问题所在。除了沟通外，敞开心胸，不必拘泥于某种型态，下点功夫尝试各种不同的变化，对于性生活将会有很大的帮助。性生活没有绝对适用的宝典，也没有绝对的守则，惟有二人共同积累性经验，共同体悟性爱的创造和创造的性爱，才是性爱的最佳境界。
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女方仰卧双腿弯屈，提膝至胸，这时
女方全身为男方所束缚，快感之时女方会左右摇摆臀部，古人称之为“龟腾”；
女方仰卧双腿高举，有如凤飞之双翅，古人名之为“凤翔”；
女方双腿环绕于男方腰部，目的是增进双方性器官的密切程度和更有力的厮磨，古人称之为“蚕缠绵”。
由于阴道的感觉神经密集于外1/3段，所以阴茎的抽动摩擦最佳位置应集中在这一部位。但男上式的缺点是女方难于主动活动；阴蒂受直接刺激的机会少。
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女上式
这种方法是让男方仰卧并腿，女方跪坐在男方躯体之上，膝与男子乳头相平，待阴茎勃起后她向前弯45度，插入很容易。女方可以坐直，也可以俯身男方身上，双方紧密接触。这种体位的确是动了女性在性活动中的主观能动性：女方能做骨盆的主动抽动，能决定插入的深度和抽动的速度，能摆脱男方过于沉重的体重，也能调适男女双方身高比例严重失调的情况，特别是在男方早泄、阳痿、女方无性高潮等情况下更为适用。
女上位使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容易与子宫接触，所以即使是阴茎偏小的男子也能给女方带来强烈刺激。女方坐直时，男子可用双手抚摩女方乳头和乳房，也可用手剌激女方阴蒂，这将有助于提高女性的兴奋性，促成她们的高潮到来。由于男方体位处于被动，他的性兴奋的发展就较为缓慢，这将有助于早泄患者掌握射精的进程，也有助于勃起困难的男子解降焦虑和不安的情绪，从而容易自然而然地获得勃起。但是，在女方骑跨位时，若过于笨拙或过于猛烈，插入时会造成阴茎的损伤。故请务必留意。
