去医院太麻烦？佛山爱尔眼科专家3张图教你在家自测“眼健康”！

      当代年轻人真的太喜欢熬夜了，就算白天忙得像个陀螺，晚上明明困得厉害，也要玩手机到两三点才睡觉。 

     这种报复性熬夜，虽然很爽，眼健康却很容易响起警报。长时间玩手机电脑，过度用眼，缺乏睡眠，会引起视疲劳、干眼症。

      如果本身是高度近视眼的患者，还可能导致视网膜脱离、青光眼、黄斑病变等。

很多的眼科疾病需要去医院才能进行检查，但如果不太方便去医院的话，也是可以通过一些简单的图片测试做初步判断的。

01自测黄斑病变

     黄斑是人眼睛视网膜上的一个重要部位，负责人眼睛的中心视力，任何累及黄斑的病变都会引起中心视力下降、视物变形、色彩变暗等。你的黄斑好不好，一测就知道：

     隔上图30厘米，遮盖一只眼睛，注视图中央的黑点。如果发现图片中心有黑影，或者直线变弯，那就说明黄斑可能出了问题，如下图所示。

●  如果看到 C：眼底黄斑很正常。

● 如果看到 A或B：有可能是眼底黄斑出现了问题。

02自测眼睛色盲

色盲患者丧失对某些颜色的辨识能力，包括红色盲、绿色盲、蓝黄色盲和全色盲，先天性色盲具有家族遗传倾向，且男性远多于女性。红色盲和绿色盲统称为红绿色盲，最为常见。

上图中，正常人能看到26，红色盲只能看到6，而绿色盲只能看到2。

上图中，红绿色盲和红绿色弱能看到数字5，而正常人则看不出来。

     再来一个，上图中你看到的是什么？如果你看到的是一头“鹿”，那你可能是色盲或色弱，如果你看到的是一头“牛”，恭喜你是正常的。

色盲患者或许可以通过眼镜来矫正，但无法治愈。色盲患者生活中会受到诸多限制，不能考驾照、参军以及不能从事部分需要精细视力的工作。若之前色觉正常突然出现色盲症状，建议及时到医院就诊检查，可能是某些眼病导致。

03自测散光

     摘下眼镜，注视下图，如果发现某条直线比其他更黑或更粗，则存在散光。如果所有直线都粗细相等分布均匀，则基本没有散光。

     散光患者看东西会重影，容易视力疲劳。单纯的散光（和近视）可以戴眼镜，也可以通过近视手术进行矫治。

最后，佛山爱尔眼科医院总院院长梁先军提醒大家，图表检测只是眼科诊断病情的依据之一，还需要借助其他的临床检测来确诊，所以如果出现眼部不适，或符合以上检测结果，一定要尽快到医院就医。