心率变异性怎么解读

动态心电图对患者24h的心脏情况进行检测，对于检测一过性心律失常和心肌缺血具有较为明显的优势。做动态心电图，我们总是看到有心率变异性这一结果的描述，那么到底什么是心率变异性，他能说明什么问题，今天随我们一起来看看心率变异性怎么解读。

1、什么是心率变异性

心率变异性（Heartratevariability，HRV）又称为心率波动性，是指逐次心跳周期差异的变化情况，或者说是指心跳快慢的变化情况。它含有神经体液因素对心血管系统调节的信息，从而判断其对心血管等疾病的病情及预防。临床上通过对心率变异性的分析能够反映心脏自主神经系统的活动性、均衡性及相关的病理状态等。

2、心率变异性异常的原因

心率变化反映交感和迷走神经的相互作用。它们之间的协调维持着心脏的正常活动。一旦这相互作用失调，将导致心血管系统功能紊乱，是许多心血管病，尤其是心律失常的发病机制之一。

3、心率变异性是高了好还是低了好

心率变异性分析是判断自主神经活动的常用的定量指标。当迷走神经兴奋性降低，交感神经兴奋性增高时，心率变异性降低。一般来说，心率变异性低（或心脏跳动变化较小）表明身体处于来自于运动、心理事件或其他内部或外部压力源的压力之下。心率变异性降低是预测心血管疾病患者死亡的危险因素之一。

心率变异性较高（或心脏跳动之间的较大变异性）通常意味着身体具有较强的耐受应激能力或从先前压力中恢复的过程。一般来讲，心率变异性越高，说明自主神经调节能力越强。但是也不是越高越好。

心率变异性是反应迷走神经和交感神经相互制约的平衡关系。所以心率变异性在正常范围内最好，高了不好，低了更不好。

4、心率变异性异常应该注意什么

（1）注意生活方式改变

如果说是年轻没有明显疾病的人群，平常注意避免精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。

（2）注意服用药物

大量研究证明，冠心病、糖尿病、高血压等疾病均可导致患者心率变异性降低。具有心血管病的患者一定要正规治疗，长期服用药物，定期复查。

其实心率变异性目前检测的特异度和敏感度都存在一定的误差，并且心率变异性的影响因素就众多，您只要知道如果自己患有心血管疾病，心率变异性降低可能会增加心血管事件发生的风险，不用过于关注，需要进一步调整药物治疗就行，对于心血管病正规的治疗即可，并且一定要定期复查。