合理用药，科学做好自己健康第一责任人

进入冬季，一些流感等疾病进入发生期。日前，记者走访市内连锁药房，多家店员表示，目前清热解毒类、退热类药品能够满足市民的日常需求。一位正在购买羚贝止咳糖浆的刘女士表示：“进入冬季，家里的老人，孩子容易咳嗽，这次特意买几盒，以备不时之需。”

专家建议，常备一些药品在秋冬季节是必要的，备上几天够用的就行。

北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强介绍：“一定不能很多药连着一起吃。种类不能多，一次就用一种，如效果不好，一般六小时以后可以再用。如果多种药物都用，实际可能含有共同的成分，比如对乙酰氨基酚这个药超量以后，就会出现严重的肝损害甚至肝衰竭，比如感冒药A含有对乙酰氨基酚，B也含有，C也有，几种加在一起就超量了。像对乙酰氨基酚这类药，可能会导致孕产妇严重的一些肝损害，所以我们强调安全用药。”

每个人都是自己健康的第一责任人，如何在不同场景做好个人防护，吉林省疾控中心提示您：

1. 保持房间整洁，做好家居清洁，卫生间经常开窗或开启排气扇，及时加水保持水弯水封，盖上马桶盖后再冲水。

2. 关注自己和家人健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时前往就医。

3. 加强身体锻炼，坚持作息规律，保证充足睡眠，保持健康心态。

4. 主动接种疫苗，特别是老年人和有基础疾病的慢性病患者应尽快接种。

5. 主动学习相关科学知识，提高个人防护意识和防护技能。（记者 刘菲菲）