面瘫从何而来？“冷杀手”所致(2)

　　余辉云说，面瘫是一种具有自愈倾向的疾病，但这种病自愈的能力很弱，面瘫患者一定要早发现，早治疗。患了面瘫后，要及时到医院对症治疗，忧虑和紧张会加重面部神经血管痉挛和缺血性损伤，故还需特别注意不要让患侧头面部遭风受凉。

　　余辉云介绍，长时间在空调或者冷风环境下工作生活的人，很容易引发多种症状，如鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛、皮肤过敏等，平时需要注重自身抵抗力的提高，以及空调的正确使用，切勿一时贪凉，特别是老人、儿童和妇女等易感人群。

　　抵抗力差的人，平常一定要避免寒凉的风长久拂面，注意营养均衡，加强锻炼，增强体质，提高人体自身免疫力。由于面瘫早期眼睛的肌肉是瘫痪的，如果不是工作或者学习需要，尽可能不要用眼，因为强行用眼不仅伤眼，而且容易导致局部恢复差，病程延长。

　　面瘫发作要抓住黄金24小时治疗

　　李湘胜说，前不久接诊了这样一位病人。30岁的小李近期由于工作繁忙经常熬夜加班。在办公室熬了一个通宵之后，他一早去洗手间准备洗脸时，突然发现自己的嘴角有点歪，右眼皮也不由自主地耷拉下来。李湘胜诊断后表示，这是因为小李长时间在空调房工作，面部神经受到侵袭，出现了面瘫症状，需要接受系统治疗。

　　李湘胜介绍，面瘫在医学上称面神经炎，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。一般症状就是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。主要是因为面神经因劳累、受凉后，引起的炎症反应，导致面神经功能失调。

　　长沙“烧烤”模式即将开启，很多人都依赖空调。可是，长期吹空调是导致面瘫的病因之一，即使很热也要留意：不要长时间吹空调，可以在一天内吹一段时间后，就及时关闭。同时，空调温度不宜过低，室内外温差不宜超过6℃，以免给身体带来潜在伤害。尤其是抵抗力较差的人，对气温的调节能力相对较弱，受寒后容易诱发病情。预防面瘫，关键要防寒保暖。如果吹冷风后感觉脸部发麻发紧，控制不住流眼泪、流口水，最好赶紧去医院。因为面瘫的黄金治疗时间是24小时，超过这个时间，留下后遗症的可能性会大大增加。

　　空调勿直吹身体 经常开窗透气

　　如何预防面瘫？余辉云说，夏季高温天气应正确使用空调，不可贪凉，温度不要调得太低，特别是老人和小孩更要适时适度；不要让头部对着空调吹，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。在空调房里，一个姿势不要保持太久，坐姿要正确，每隔半小时就要起身活动，防止肌肉局部僵直疲劳。此外，在空调房里也要特别注意膝盖和腰椎颈椎的保护，否则容易诱发关节炎和颈椎病、腰椎病。

　　余辉云建议，在空调房里工作生活的人，应时常开窗户通气，建议两三个小时左右开一次窗，每次约20分钟。特别是患有关节炎、风湿病的老人，正处于生病期的体弱儿童以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好避免长期待在空调屋里。建议在夏季每天清晨和黄昏室外气温不高时，多到户外散散步，呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。

　　同时注意三点：一是及时就医。一旦出现面瘫，应尽早就医，避免耽误最佳治疗时机，造成面瘫后遗症。因为面瘫导致面神经水肿，水肿时间越长、神经损伤越严重，康复预后不佳。二是防胜于治。冬季、夏季是面瘫的高发期。要注意天气变化，及时添加衣物。外出时可戴口罩，冬天寒冷或风大时戴围巾。盛夏切莫贪凉，避免空调或风扇直面而吹或直吹头颈部。患病后避免头面颈肩部受寒，以免病情迁延不愈。三是积极面对，起居有节。面瘫康复需要时间，保持乐观情绪，避免情绪急躁，欲速则不达。作息规律，合理安排学习、工作、生活，避免过度疲劳。加强锻炼，增强机体抵抗力。