实图讲解十步阴茎按摩保健大全(2)

　　TIPS:男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。(注意：每个动作做20到30次，要充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油)。

　　步骤一：左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。

　　步骤二：使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。《《必杀技！我的“宝贝”变硬窍门

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　　步骤五：使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。《《男人须知！“小将军”衰老的标志

　　步骤六：右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

　　步骤七：左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。

　　步骤八：两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

　　步骤九：左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。

　　步骤十：左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

　　奇妙试验：自测你是不是真“痿”

　　邮票试验：用一帧未撕断的联孔邮票，睡前围绕阴茎重叠粘住，如展起醒时见邮票联孔处有撕裂即表示夜间曾有过有效的阴茎勃起，如沿粘贴重叠部分脱开则无意义。此方法简单易行，可以重复进行，但此方法不能估计夜间勃起的程度及夜间勃起的次数。

　　阴茎周径测定尺：用带状软尺一端连接一方形搭扣，睡前用胶布将带尺固定于阴茎周围，带尺一端围绕阴茎并从搭扣中穿出，能伸缩活动且无阻力，然后读出带尺刻度作为基数，次展再观察带尺刻度读出变数，变数减去基数之差为夜间阴茎勃起周径增加量／正常人增加的范围为l.5cm—4.lcm。阳痿病人增加大于1.5cm多为功能性阳痿；小于1.5cm则可能是器质性阳痿。

　　阴茎测试环：以上2种方法只能粗略地估计是否有夜间勃起或勃起后周径的增加，不能计出阴茎勃起的程度和次数。为粗略地估计阴茎勃起的次数和勃起硬度，可应用阴茎测试环。方法是用3根有色塑料带平行排列在阴茎上，直径拉力各不相同，若经过一夜良好的睡眠无一根断裂，提示晚上无有效勃起；若仅有1根断裂，表示硬度小，性交困难，若有2根断裂，表示有足够硬度，可进行性交；若3根全部断裂，则表示有良好硬度。

　　阴茎体积描记器：现用的体积描记器是通过测量阴茎的大小变化来反映勃起程度、勃起次数和勃起持续时间。方法是用两根灌注汞的管子，一根均匀地绕置于阴茎头后部，另一根绕于阴茎体根部，再将二者用电极联接起来，接上体积放大器，当阴茎在勃起后二者间的周径差别和勃起持续时间可以经体积描通器记录于记录纸上，能记录出一夜之间阴茎长度，直径变化过程，相邻两次勃起时间的间隔等，帮助阳痿的诊断与治疗。

　　阻茎夜间硬度仪：为了测定夜间阴茎勃起后的硬度，以分析阳痿的程度和决定治疗方法。它由贮存部分和小型电子计算机组成，接收阴茎胀大后的各项参数，计算分析硬度的程度。检查时应减少对结果有影响的因素，如避免饮酒、大量吸烟或服用某些药物，能保证有安静睡眠。此方法应连续测定3次(夜)。此方法可对阴茎夜间勃起次数、硬度作出定量估计。

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