调查称五成女性假装满足(2)

性问题性态度。享受性爱其实不是件容易的事，性观念、性心理的养成过程，比其他的任何观念养成都更加隐蔽，也有更多隐形的阻碍。比如——你怎么称呼自己的生殖器官？你是否曾对着镜子观察它？观察它的时候你是怎样的心情？是否有些羞涩和尴尬？你是否能够将身体坦然呈现给对方？如果对方提出用情趣用品，你的反应是什么？……这些问题可让你观察到内心所隐藏的性态度。

让做爱变成一种关爱。把性爱当成关爱我们关爱地球、关爱生命、关爱他人。试想一下，如果我们把做爱当作关爱伴侣的一种方式会怎样呢，会不会让对方觉得更温暖和更贴心？当我们为了对方的快乐而多做一些尝试时，会不会也让自己在付出中得到很多成就感呢？当我们把做爱当做每次不同的体验时，高潮会不会变得不那么重要，反而彼此之间的爱会更深刻呢？

丁力：没有高潮的做爱也充满爱

丁力，美国东西方健康科学学院“性心理咨询和性教育”专业研究生，国际华人医学家心理学家联合会（IACMSP）会员。如我们数据中显示，只有一部分人能够达到高潮，还有一小部分人从来没有过高潮，甚至还有一部分人在伪装高潮。我们必须学会接受没有高潮的做爱也是充满爱的，没有高潮的做爱其实是常态，有时未必不是不努力，只是这就是某个阶段的状态，就像人生有高潮必然有低谷。

性数字性健康。1、如果每周有三次性生活，一年内消耗的热量可达7500卡，这相当于一年中慢跑了120公里，而且性生活的效果是慢跑所无法比拟的。2、再挑战一下！如果每年性生活消耗的热量能达到10000卡，粗略估计就相当于以10分钟1.6公里的速度从北京跑到天津。3、临床心理学家道格拉斯对651名男性和40名女性长达30年的跟踪调查发现，性满足可以使人产生自信。

3招不让工作影响性。1、抽空发条短信，调情减压两不误：感觉累了，给她发条短信调下情，情趣的生活状态是来自于轻松愉快的心，白天逐步加温，晚上就热火腾腾了。2、看看漫画，随时给自己的激情充电：每当感到精神紧绷时，不妨看看漫画娱乐一下，觉得不错的，传给伴侣也让对方“不正经”一下。3、偶尔说说“粗俗话”，替代寻常问候语：如果说每个人心中都有一个小天使，那么也一定存在一个调皮的小恶魔，偶尔让小恶魔出来捣捣乱，换换口味，说些无伤大雅的出格粗俗话，把内心压抑的情绪发泄出来狂野一把。

编辑结语

在婚姻生活中，性生活占了很重要的地位，真可谓是性事无小事。不性福，就真的不幸福了！白领们赶快行动起来，对症下药，解决你的性福问题吧！