＂天热没胃口＂不是减肥好借口 准新娘节食患上脂

　　东方网7月31日消息：据《新闻晚报》报道，记者从本市一些医院消化科了解到，近日均接到了不少这类病例，其中尤以女性多见。专家提醒，虽然夏季正是减肥的高峰时段，但盲目借疰夏节食、瘦身并不可取，甚至还可能因神经性厌食等造成营养不良，严重的还会患上脂肪肝。
　　
　　最近，网上一则“准新娘三个月狂甩28斤患上脂肪肝”的消息引发热议。据称，计划今年“十一”办婚礼的陈小姐突击减肥：早餐一片吐司一杯奶，中午一个香蕉，晚餐一个苹果或番茄，渴了就喝黑咖啡……十天下来，不仅下巴尖了，体重骤减至48公斤。可上个月，她做体检时被告知有脂肪肝，医生怀疑是饮食改变导致内分泌变化。
　　
　　“营养过剩、超重肥胖会导致脂肪肝，但营养不良、能量不足，也可能患上脂肪肝。”新华医院消化科主任范建高教授分析说，脂肪的合成或运出需要蛋白质、维生素B族等平衡营养成分，在短时间内快速减肥，代谢增多，一些盲目希望达到“越瘦越好”效果的极端减肥者，甚至可能由此引起神经性厌食症等，结果导致营养不良，引发中、重度脂肪肝等。仅在新华医院消化科，每年就会接到几十例类似引起脂肪肝的病例。
　　
　　一些医疗机构门诊中还有不少人因过度减肥患上胃下垂等。“有些准新娘为在结婚当天看上去苗条些，几个月不怎么吃东西，内分泌紊乱，甚至出现闭经等情况。”85医院整形外科主任医师吴敏说，女性体脂含量达20%以上，月经才可能正常。据吴敏介绍说，最近该院整形科不少前来要求紧急瘦身的“准新娘”，几乎占到门诊减肥者三成左右。
　　
　　“一般情况下，适当的脂肪积在皮下，完全没有问题，”范建高教授主任表示，科学的减肥讲究“四不”：不吃零食、不喝饮料、不吃甜食、不吃夜宵。还要少吃高热量的快餐，日常饮食注意营养均衡，吃七、八成饱为原则，坚持合理运动等。