猪心柏子仁汤：能防治健忘，治疗记忆力衰退
将买来的新鲜的猪心，清理干净，并划开一个口子，将柏子仁放到猪心的里面，然后放在清水里炖煮，直到猪心变烂，这时加上点盐和香油就可以吃猪心喝汤了。这款猪心柏子仁汤，能有效防治健忘，能治疗记忆力衰退等。特别是对更年期或是老人出现的失眠多梦、心慌等病症具有很好的治疗效果。
无声思考的训练画面以整体的图形形式出现，似乎有模仿人的视幅范围之意（想象过程中需最短时间感知词语形象），对扩大视幅和眼脑直映都有一定程度的帮助，奇像顺序记忆法则是线性的词语展现，没有无声思考中词语展现的整体性和形象性，只是单纯作为记忆序列而存在。所以，新版软件中即使奇像顺序记忆法没有了，但是无声思考与奇像顺序记忆法的训练要求实质相似，二者同样对速读和记忆能力的提高有所帮助，无声思考的训练设置更像是对奇像顺序记忆法的效果检验，并对速读和记忆速度的提高提出要求，更因2分钟的时间限制而使速读、想像和记忆的自我水平认知更明显，对自我测试和鞭策极为有用。因此，让我们静下心来，忘掉对升级的魔障，对自己负责，认真地开始训练吧！
增强记忆力可以通过饮食，这也是人们最常用的方法之一，下面小编就为大家介绍一些可以增强记忆力的食谱。
无声思考与奇像顺序记忆法的联系：两者虽然属于不同的训练类别（速读/记忆），但同样运用联想和串联，同样通过影像展现，需要形象、具体、色彩、动感等能刺激大脑的元素参与，同样对眼脑直映能力的提升有促进作用；更重要的是，无声思考的训练过程本身也是奇像记忆的过程。该项目取得最佳训练效果的证明方法就是在2分钟内以影像的方式记住训练中出现的词，实际上也是奇像顺序记忆法的训练目的；因为同样运用联想和串联，同样调动了右脑的参与，因此，二者之间可以互相促进，既提高了速读和记忆能力，也活跃了大脑思维。
核桃芝麻粥：***益脑，提高记忆力
增强记忆力技巧_记忆力减退的原因_防止记忆力退化的方法众所周知，核桃具有提高记忆力的效果。挑选核桃仁和黑芝麻适量，然后和大米一起炖煮成粥。经常喝点核桃芝麻粥，能实现***益脑，提高人体记忆力的效果，能让人变得更加聪明。大家如果有时间的话可以看看【海马记忆训练】这部书，这部书是日本连续五年销量第一的记忆书，里面又很多的知识值得我们学习，而且对于提高记忆力的帮助很大，我推荐给大家。
右脑的深层回路，指的是一种学习和阅读的“直截通路”。学会使用右脑深层学习回路的人，可以大大的提高记忆水平。原来看上半个月也记不住的书，现在翻上两三遍就能记住并且理解了。记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来，等到用时就清晰的浮现在脑海里。人类的大脑有三层：最上面的一层叫大脑新皮层，第二层是旧皮层，最下面的一层是脑干。它们又分别被叫作灵长动物脑，哺乳动物脑和爬虫脑。这三层大脑分别具有不同的结构和功能，独自发挥着作用－－－也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。
小编推荐的三个提高记忆力的养生食谱，达到既养生又提高记忆力的作用，希望能对记忆力有待改善的朋友们起到一定的帮助！
1、地黄乌鸡
原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。记忆力，是当今学生一族的必需，很多人却被记忆力问题所困扰。在理解教材基础上加强记忆。理解是记忆的基础。同学们只有抓住教材知识之间的内在联系，进—‘步理解后才容易记得住。
做法：
将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，备用。生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内，将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝汤。
2、清蒸鲈鱼
原料：鲈鱼1尾，葱2根，生姜3片，盐少许，酒少许，切片人参3钱。记忆对象尽量减少，并要求能精确、明白。滥记、乱记、多记，效果不会好。
做法：
a、将鲈鱼洗净，并清除内脏。
b、将人参片置入鱼腹内。
c、加入适量的盐和酒腌渍20分钟。记忆力，是当今学生一族的必需，很多人却被记忆力问题所困扰。在理解教材基础上加强记忆。理解是记忆的基础。同学们只有抓住教材知识之间的内在联系，进—‘步理解后才容易记得住。
d、葱切段，生姜切丝置入盘中。
e、放入锅中蒸15~20分钟即可。很多朋友们觉得自己的岁数增加了，所以记忆力下降很正常，其实这是一个错误的理念，我们知道人的大脑是不断进步的，所以只要大家有很好的方法锻炼就会增加自己的记忆力。
【注意】：a、将人参浸泡在热水约30分钟后，再将其汁液和人参片一起放入鱼中。在学习方面温故而知新，不断地温习，还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。
b、切葱丝的方法是，先将葱切段，再用刀子由中间横剖，刀要慢慢地切进，直到剩一小段，再切成细丝，如此就可以切成既细又漂亮的葱丝。看书5——15分钟，立即合上书，然后复述所看内容。不一定要全部按照原文背下来，但复述关键内容，不行就重新再看一遍书。
3、桂圆红枣茶
原料：桂圆肉3钱，百合2钱，红枣5粒，人参片1钱。
做法：
上述材料用6碗水煮40分钟，剩至2碗水。
用法：以上的材料为一日分量，共可分2~3次服用完。我的建议是：5分钟、半小时、2小时、8小时、24小时(由于睡觉时间的原因可以对8小时的这个时间点进行延长或缩短)，其中最为重要的是24小时的复习。
【注意】：生百合一煮就烂，干百合就比较耐煮(洗后就可以煮)。百合不易购买，通常会大型超级市场或具规模的菜市场，才能见到它的芳踪。而在这24小时中的复习记忆过程中最好将你怎样记住的过程也复习一下，这也是为什么要建议大家要在初次记忆的时候要记忆深刻的原因。
